• Smieť 2, 2024

V zimných mesiacoch dochádza v dôsledku zlého slnečného žiarenia k vysokej úrovni depresie u ľudí. Preto odborníci hľadali alternatívy na zlepšenie nálady obyvateľov ako fototerapia proti depresii.

Podľa výskumníkov z Mayo Clinic , fototerapia proti depresii je ideálna liečba na odstránenie pocitu smútku, straty energie a porúch spánku, ako je vysvetlené nižšie:

Fototerapia alebo svetelná terapia, ktorá sa ľahko podáva a má nízke náklady, nemá žiadne vedľajšie účinky, takže je veľmi bezpečná a spoľahlivá. Zahŕňa vystavenie pacienta intenzívnemu svetlu za určitých bezpečnostných opatrení.

Napríklad sa používa krabica, ktorá vyžaruje fluorescenčné svetlo (päťkrát intenzívnejšie ako dom), čo stimuluje oblasť mozgu, ktorá riadi biologické hodiny tela a stimuluje hormóny, ktoré vytvárajú šťastie.

Pacient by mal sedieť pred svetlom a zavrieť oči, či už 15 minút alebo až dve hodiny, raz denne, najlepšie ráno. Niektorí ľudia môžu dokonca vykonávať iné činnosti, ak sú s nimi zaobchádzané, ako je čítanie, písanie, raňajky alebo čakanie na autobus.

Autobusová zastávka s fototerapiou proti depresii

Podľa informácií uverejnených na portáli Surf pyžamy , švédska firma ponúka svetelnú terapiu obyvateľom mesta Umea vo Švédsku na autobusových zastávkach.

Fototerapia sa používa vo viac ako 30 autobusových zastávkach s cieľom znížiť úroveň depresie u občanov. Tieto svetelné panely sú napájané obnoviteľnou energiou. A ty by si chcel zlepšiť tvoju náladu fototerapiou?

Nasledujte nás v "Arial", "sans-serif", farba: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", color: # 333333" 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku a" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicína: BIOquant laserova terapia (Smieť 2024).