• Apríl 26, 2024

spánok zaberá tretinu nášho života, a napriek tomu, že jeho úloha vo fyzickej a psychickej oprave tela stále nie je úplne jasná. Pravdou je, že keď niekto typ nespavosti , je ovplyvnená kvalita života.

Spíte nesprávne?

Existujú rôzne typy porúch spánku a potom odhalia najčastejšie a niektoré z ich príznakov.

1. Ospalosť

Nadmerný spánok počas dňa Prvou príčinou je zvyčajne chronická deprivácia nočného odpočinku (dlhého pracovného času alebo štúdia). Avšak ochorenia, ako je anémia alebo hypotyreóza, môžu spôsobiť.

2. syndróm nepokojných nôh

V tomto stave majú ľudia nepríjemný pocit, ktorý ich núti, aby sa počas spánku opakovane dostali z postele.

príznaky:

1. Brnenie, kŕče a bolesť podobné spáleniu v dolných končatinách tela
2. Oslobodenie od pohybu (pri chôdzi alebo trení)
3. Počas dňa zmizne nepohodlie

Video Medicína: О ДУХОВНОЙ БЛАГОДАТИ (Apríl 2024).