Deti s dospelými srdcami

• Apríl 27, 2024

Obézne deti dodávajú svojmu cievnemu zdraviu 30 rokov a trpia podmienky typický dospelých ako koronárne ochorenia a arteriálna hypertenzia, medzi inými. Dokonca sa už skúmajú prípady detí mladších ako 10 rokov, ktoré predstavujú malé známky tuku v tepnách ako preambulu budúcej aterosklerózy.

V Mexiku trpí viac ako 4 milióny detí vo veku od 5 do 11 rokov nadváhou a obezitou , Ministerstvo zdravotníctva poznamenáva, že rozsah, ktorý sa dostal k tejto problematike, je táto choroba považovaná za epidémiu. Mexiko nie je jedinou krajinou s týmto vážnym problémom v oblasti verejného zdravia. Španielske srdcové federácie (FEC) v Španielsku varujú svojich občanov o dôležitosti kontroly stravovania a životného štýlu najmladších detí, keďže údaje o detskej obezite začínajú byť alarmujúce. Hlavným problémom, tak v prípade mexických maloletých, ako aj španielčiny, je zlá strava, ktorá sa prekladá " nevyvážené diéty a neobvykle kalorické. "

• Dajte si pozor na nevyžiadané jedlá a videohry

Výživa Martha Leticia Martínez Viveros, koordinátorka programov výživy v integrovaných zdravotných programoch IMSS, poukázala na potrebu podporovať správnu výživu od raňajok a podporovať zvyk prinášať doma výživnú občerstvenie pripravenú doma, aby sa deti vyhýbali spotrebe nezdravých výrobkov.

Problém detskej obezity a nadváhy však nie je len dôsledkom zlej výživy, ale zohráva dôležitú úlohu sedavý životný štýl , Malá alebo žiadna aktivita neplnoletých osôb pomocou elektronických videoprístrojov, jedenie alebo večera, ktorá sedí pred televíziou alebo používanie internetu na dlhé hodiny, znamená, že neplnoleté osoby nevyužívajú energiu v porovnaní s tradičnými hrami alebo fyzickou aktivitou.

Na druhej strane, odborníci na výživu FEC odporúčajú, aby sa pri jedle najmenších detí uprednostňovala zelenina, ovocie a zelenina, ako aj ryby, hydina, mliečne výrobky a vajcia, pričom druhé miesto zostalo červené mäso. ". Jedno posledné upozornenie: nie je zdravé vynechať raňajky pretože je jedným z najdôležitejších jedál dňa a priamo sa podieľa na regulácii hmotnosti.

Video Medicína: Strelné modlitby k Duchu Svätému za naše dospelé deti, odpadlé od Boha (Apríl 2024).