Bojíte sa úspechu?

• Smieť 4, 2024

Osobné obavy sú hrozné poradcovia, pretože nielen nám bránia v realizácii snov a cieľov, ale skutočné obmedzenia, ktoré máme, sa zväčšujú neúmerne a vytvárajú strach z úspechu.

Takmer nikto nemohol verejne priznať svoj strach z úspechu, nie je ľahké, aby niekto verejne potvrdil, že propagácia v práci, akademický alebo umelecký výkon vyvoláva určitý strach. Skutočnosťou je, že bez ohľadu na to, koľko chcete niečo a snažiť sa konkretizovať, niekedy sa sami sabotujeme, aby sme ju nedosiahli.

Jenifer Linda Salinas , psychológ a terapeut , vysvetľuje, že strach z úspechu sa niekedy stáva psychologickým stavom, ktorý nás môže paralyzovať a pripomína, že to súvisí s nízkym sebavedomím av závažnejších prípadoch s pocitom podradnosti a málo alebo dokonca žiadnym sebavedomím; spôsobuje, že vedome alebo nevedome zničime možnosť víťazstva.

Ako sa s touto situáciou stretáva? Odborník odporúča, aby sme hľadali odbornú pomoc, aby sme zistili, aké udalosti v našej histórii spôsobili napätie a pocity postihnutia a zdieľa príklad:

"Keď sa dieťa stalo zodpovedným za starostlivosť o svojich súrodencov, alebo bolo nútené vykonávať činnosti, ktoré zahŕňali fyzickú a duševnú námahu, pre ktorú nebol podľa veku alebo stavu splnený, vzniká tento typ situácie," vysvetľuje.

Dodáva, že "preto je dôležité zistiť, aká situácia alebo séria skúseností to spôsobila, a tak pracovať v tom, že sa nebojí byť vystavený druhým a neplnia očakávania."

Okrem vyhľadávania podpory od psychológa odborník nám dáva niekoľko odporúčaní na boj proti nemu:

1. Úprimne si uvedomte zručnosti a obmedzenia, ktoré máme.
2. Musíme prijať, že niekedy budeme víťaziť a niekedy nebudeme.
3. Navrhnúť dosiahnuteľné a merateľné ciele.
4. Musíme sa vyhnúť negatívnym myšlienkam.
5. Musíme veriť, že si zaslúžime úspechy.

Je potrebné zamyslieť sa nad predsudkami, ktoré máme v rôznych oblastiach, ako je práca, pár a rodina, aby sme mohli objaviť nesprávne myšlienky, s ktorými sa riadime pri rozhodovaní a prostredníctvom ktorých si myslíme, čo je možné. "e" nemožné "dosiahnuť kvôli našim okolnostiam.

Veľké množstvo verejných alebo súkromných úspechov by sa nikdy nevykonalo, keby ich protagonisti nedokázali prestať cestou informovať sa, správne a zamyslieť sa nad svojou prácou, spôsobom, ako to robia, a dôvodom existencie.

Úspech je v prvom rade dôsledkom osobnej verzie, ktorú musíme definovať pred začatím výstavby. Ak chcete vedieť viac informácií napíšte bojorge@teleton.org.mx

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: BOJÍTE SE SMRTI? │ 20 posmrtných fotografií (Smieť 2024).