5 nápravných opatrení na odstránenie "hrb"

Smieť 2, 2024

Slávne "Hump" je to len zlé držanie tela z chrbtice, ktoré ste vzali pre nedostatok preventívnych opatrení sadnúť si , ležiace alebo zlé držanie tela chodiť.

Je dôležité, aby ste vedeli, že vaše chrbtica môžete ísť určite sa deformuje s plynutím času, takže vždy, keď zistíte túto situáciu, usilovať opraviť ho.

Tieto tipy vám pomôžu uvoľnite chrbát prijať lepšiu pozíciu počas dňa.

Video Medicína: Peter Joseph - Kultura v úpadku, díl 05 "Baby Go Boom!" (Smieť 2024).

Zdravý životný štýl, zdravie, výživa, pohoda, sexualita

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Súvisiace Články

telo

Koľko hodín musíte spať?

Smieť 2024

doslovný "Zomieraš spánok", a neviete prečo, ak spíte svoje 6 hodín; tie isté, ktoré nosíte spať od jeho 19 rokov, ale teraz to nevyzerá dostatočne. Dôvodom je to s vekom počet hodín by sme mali...

telo

V Mexiku 89% ľudí, ktorí používajú mobilný telefón, ju posiela príspevky a urobiť fotografie alebo videá, označuje projekt Pew Research Center, Ale bez ohľadu na to, ako to používate, existujú rôzne...