3 lieky na to, aby si nehrali nechty

• Apríl 27, 2024

onicofagia Je to zvyk na kousanie nechtov; Je to príznakom Nervová porucha že sa telo prejavuje touto kompulzívnou aktivitou.

Uhryznutie nechtov je únikový ventil stres , úzkosť , strach a zúfalstva , Avšak je to zvyk, ktorý môže produkovať infekcie , malformácie a bolesť v prstoch. Pri mnohých príležitostiach sa prejavuje ako čin autoaggression .

Zastavte kousanie nechtov!

1. Podľa informácií z portálu voces.huffingtonpost.com , odborníci odporúčajú zvyk nosiť vetvičku nejakej rastliny alebo liečivých rastlín, aby utišili nutkanie na kousanie nechtov. Tymián, rozmarín, levanduľa sú ideálne. Ničenie hry, pomáha znižovať úroveň úzkosť a stres .

2. Liečba na upokojenie úzkosť spočíva v pití dvoch alebo troch šálok denne nejakej relaxačnej infúzie. Valerian, passionflower, pomarančový kvet, citrónový balzam, limetový kvet, harmanček, sú najobľúbenejšie bylinky.

3. Ďalšou možnosťou, ako zastaviť hryzenie nechtov, je aplikovať glazúru s príchuťou cesnaku. Ak chcete zintenzívniť jeho chuť, rozomlejte dva strúčiky cesnaku a premiešajte so smaltom. Aplikujte denne ráno. Zlá chuť vám zabráni v jedle nechty.

Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov a zistíte, že kúsok po kúsku prestanete zakrútiť nechty. robiť cvičenie , meditovať, čítať atď., sú tiež činnosti, ktoré vám tiež pomáhajú ovládať stres a úzkosť , Vyberte si svoj obľúbený!

Video Medicína: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Apríl 2024).