• Smieť 1, 2024

Keď všetky aspekty vášho života idú dobre, je veľmi ľahké cítiť vďačný , vstávajte každé ráno a premýšľajte nad tým, ako ste šťastní. Ale keď prejdete zlé momenty Udržanie tohto postoja, akokoľvek sa to môže zdať nemožné, je nevyhnutné, aby ste sa dostali dopredu.

Pred tvárou v tvár demoralizácii, vďačnosť Má energiu na energizáciu. Tvárou v tvár zúfalstvu, ďakujem prináša nádej. Inými slovami, byť vďačný nám môže pomôcť čeliť ťažkým časom, "hovorí. Robert Emmons , profesor psychológie Kalifornská univerzita .

S cieľom prekonať zlé momenty , ktoré sú zvyčajne tie, ktoré vás naučí viac o živote, existujú určité veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť. Tu niektoré z nich, na základe informácií od Kaia Roman , autor "Radový plán" .

1. Hľadajte podporu od iných

Keď mu to povieš problémy ostatným si uvedomíte, že nie ste jediní, ktorý prechádza zlými časy. Týmto spôsobom dostanete tipy a pomôcť na základe skúseností ľudí, ktorým sa podarilo dosiahnuť. Niektoré z nich vám môžu byť užitočné.

2. Ste silnejší, než si myslíte

"Najhlbší smútok, ktorý vyzerá vo svojej bytosti, viac radosti, ako môže obsahovať", Khalil Gibran, autor "Proroka"

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Smieť 2024).