• Smieť 3, 2024

Ak nechcete prekročiť denný príjem kalórií,  vám predstavuje 10 zeleniny s menej kalórií ktoré existujú a sú ideálne na to, aby ste sa postarali o svoju váhu.

Horná zelenina!

1. Špargľa

Toto jedlo je tradične známe ako detoxikačné, pretože má vysokú hladinu aminokyseliny, ktorá pomáha v diuretickom systéme, čím odstraňuje nadbytočné toxíny z tela. Špargľa obsahuje vitamíny A, C Y, K a B6, okrem železa a bielkovín a ponúka iba 27 kalórií.

Video Medicína: HORNÁ DOLNÁ - POZOR REKLAMA - Každá zelenina chce byť v našej konzerve (Smieť 2024).