Najlepšie antibiotiká sú vo vašej kuchyni

• Apríl 30, 2024

Vyvážená strava nielenže pomáha predchádzať nadváhe, ale aj vám bráni chorobám. pretože v nej sú potraviny s antivírusovými alebo liečivými vlastnosťami, s ktorými môžete posilniť imunitný systém a zlepšiť funkciu tela.

Čo sú však potraviny s vlastnosťami? V skutočnosti takmer všetky prírodné prvky stravy majú živiny, bielkoviny a analýzy, ale GetQoralHealth vám dáva štyri najvýznamnejšie. Objavte ich!

1. Cibuľa a cesnak. Podľa štúdie uskutočnenej inštitútom Agropotravinárska technológia Španielska, Tieto slúžia na zvýšenie obranyschopnosti tela a pôsobia ako prirodzené protidrogové.

2. Cherry Vyšetrovanie University London South Bank, Veľká Británia, naznačuje, že táto potravina urýchľuje obnovu svalov po tvrdom sedení, pretože je vysoká v antioxidantoch; Zabraňuje tiež dnu, pretože je možné, že vitamín C tohto ovocia môže ovplyvniť množstvo kyseliny močovej v krvi.

3. Zázvor. Eliminuje baktérie bez ovplyvnenia mikroorganizmov črevnej flóry. Navyše, pre svoje tráviace vlastnosti, je účinný pri liečbe poruchy trávenia, plynu a nadúvania.

4. Echinacea. Pomáha posilniť imunitný systém a bojovať proti rôznym infekciám. Tradične sa echinacea používa na liečbu otvorených rán, záškrtu, celulitídy, otravy krvi, syfilitických lézií a ďalších súvisiacich bakteriálnych ochorení. Hoci sa dnes používa väčšinou na boj proti chrípke a chrípke.

Tieto potraviny s vlastnosťami môžu zmeniť váš život a spôsob, akým sa vám to páči. Takže čo čakáte na zmenu stravy!