Liečivé rastliny proti nadváhe a obezite

• Smieť 1, 2024

nadváhou a obezitou Sú jedným z najvážnejších problémov verejného zdravia, ktoré postihujú obyvateľstvo celého sveta, a preto sa pokúsili bojovať z rôznych hľadísk, medzi nimi s pomocou vlastností určitých liečivých rastlín.

Avšak preto, že naturopatická a tradičná medicína použila širokú škálu týchto liečivých rastlín proti nadváhou a obezitou, Dokonca aj bez toho, aby sme boli istí svojimi účinkami a funkčnosťou, stále existuje veľká neistota, o tom, ktoré sú naozaj účinné a ktoré v skutočnosti nepomáhajú k zníženiu tohto zdravotného problému.

Preto podľa vyšetrovania Katedra medicíny, Univerzita Južnej Kalifornie, publikované v Journal of Diabetes and Metabolic Disorders, v ktorých bolo preskúmaných viac ako 77 štúdií, liečivé rastliny môžu byť pomocné pri liečbe obezita , cukrovka a iných chronických ochorení v dôsledku jeho účinkov proti telesného tuku a oxidáciou, ako aj znížením glukózy v krvi.

Z obrovského vesmíru, ktoré tvoria liečivé rastliny, ktoré študovali a preskúmali vedci, pozorovali nasledujúce body:
 

1. Rastliny, ktoré produkujú významné zníženie telesnej hmotnosti : Nigella Sativa, Camellia sinensis, Crocus sativus L., Xantigen, panenský olivový olej, zelený čaj obohatený o katechín, Camellia Monoselect, čínsky čierny čaj, yaconový sirup, Irvingia Gabonensi, Weighlevel, RCM- , sinensis, pistácie, psyllium vlákno, čierny čínsky čaj, rakytník a čučoriedky.
 

2. Rastliny, ktoré produkujú významný pokles telesného tuku : Xantigen, zelený čaj, obohatený katechín, Irvingia gabonensis, RCM-104, zlúčenina Camellia Sinensis, Cassiae Semen a Flos Sophorae, Fiber of Psyllium. Čierny čaj v Číne zaznamenal pokles subkutánneho tuku, nie celkového telesného tuku.
 

3. Rastliny, ktoré produkujú významný pokles abdominálneho tuku (zníženie veľkosti v páse a bedra): Nigella Sativa, Xantigen, obohatené katechíny zo zeleného čaju, Yacon sirup, Irvingia gabonensis, Debase, celé zrno, Lycium barbarum, čierny čaj, rakytník, červené a čučoriedkové. Výťažok zo zeleného čaju Monoselect Camellia znížil pás iba u mužov.

Týmto spôsobom boli výskumníci schopní prostredníctvom tohto prehľadu potvrdiť, že predchádzajúce liečivé rastliny majú antihyperglykemické, anti-hyperlipidemické a antioxidačné účinky, ktorých výsledkom je zníženie telesnej hmotnosti , od telesného tuku , od telesná hmotnosť a hladiny glukózy v krvi.

Treba však poznamenať, že použitie všetkých týchto bylín alebo liečivých rastlín proti nadváhou a obezitou Nie je plne regulovaná, preto by sa mala vždy používať a konzumovať pod dohľadom špecialistu a ako doplnok k vyváženej strave a fyzickej aktivite, aby ste dosiahli lepšie výsledky.

Video Medicína: Komplexný program redukcie nadváhy, časť.1 (Smieť 2024).