• Apríl 18, 2024

Ak chcete zachovať telo tenké a zdravé, stačí, aby ste dbali na vaše jedlo, pretože prostredníctvom nich sa môžete postarať o svoju váhu bez obetovania príchuť , Napríklad môžete využiť všetky výhody ocot červeného vína v bohatom a čerstvom šalát .

V nasledujúcom videu, Ana Paula Domínguez, riaditeľ mexického inštitútu jogy , učí vás, ako pripraviť čerstvý šalát s vinaigretou červené víno a kanolový olej.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Starajte sa o svoje telo s kanolovým olejom

Využite výhody červeného vína

ocot červené víno Obsahuje nízky obsah kalórií a neobsahuje žiadny tuk, takže je ideálny na použitie vo vinaigrette a dá iný nádych na šaláty. Je dokonca bohatá na vitamíny a minerály nevyhnutné pre telo, ako je železo, draslík a vitamín C.

Podľa štúdie publikovanej v roku 2006 Toxikológia a aplikovaná farmakológia , ocot z červeného vína obsahuje resveratrol , čo pomáha znižovať riziko utrpenia rakovina , inhibíciou rastu nádorov.

Okrem toho obsahuje polyfenoly, ktoré pôsobia ako antioxidanty, takže znižujú poškodenie buniek spôsobené environmentálnymi faktormi, ako je ultrafialové žiarenie.

Iná štúdia uverejnená v Medscape Journal of Medicine podrobnosti o tom, že ocot červené víno Môže sa použiť na liečbu infekcií a na zníženie rizika srdcových ochorení, ako aj na kontrolu hladiny cukru v krvi.

Nezabudnite kombinovať dobrú stravu s praxou nejakej fyzickej aktivity, ako je chôdza, bežanie alebo robenie trochu jogy. Týmto spôsobom budete vyzerať tenké a zdravé. A vy, ochutnal si ocot z červeného vína?

Video Medicína: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Apríl 2024).