Vyzerajte mladšie prirodzene

• Apríl 29, 2024

Ako vyzerať mladšie? Je to otázka, ktorú väčšina žien čelí každý deň; Existujú však niektoré prírodné techniky, ktoré pomáhajú spomaliť vzhľad vrások a podporiť zdravý obraz zvnútra.

Podľa Jovanka Ciares, spolupracovník spoločnosti Huffpost Voces , podrobnosti, že kožné bunky sa obnovujú každých šesť týždňov, takže môžete prirodzene zmeniť svoj vzhľad v tej dobe a zvrátiť známky starnutia.

S časom stráca telo svoju schopnosť ľahko sa zotaviť zo škodlivých účinkov znečistenia, príjem potravín bohatých na tuky, cukry alebo spracované, čo sa odráža v našej koži.

Všetky tieto toxíny, ktoré sa hromadia v tele, sú zodpovedné za unavený vzhľad a zrýchľujú proces starnutia. Ak sa tomu chcete vyhnúť, poskytneme vám nasledujúce tipy:

1. Jedzte alkalické potraviny. Ovocie a zelenina tohto typu zabraňujú vývoju vírusov a baktérií, ktoré vytvárajú zápal. Okrem toho vám pomôžu eliminovať toxíny z buniek.

2. Vyhnite sa umelým výrobkom. Niektoré potraviny obsahujú umelé zložky, preto skúste čítať etikety a vyhnúť sa im!

3. Odstraňuje nečistoty z kože. Suché čistenie vám pomôže odstrániť mŕtve bunky a aktivovať lymfatický systém na čistenie orgánov. Začnite na koncoch rúk a nôh; urobte to smerom k srdcu.

4. Skočiť Nájdite mini trampolínu a vykonajte niekoľko skokov medzi 10 a 15 minútami denne. To je dobrý spôsob, ako zabrániť vráskam a stimulovať lymfatický systém. Okrem toho okysličujete mozog a zlepšujete obeh.

5. Kúpte s jablčným jablčným octom. Uprednostňujú očistenie pečene a pórov kože. Ak môžete, ponorte sa do vane horúcej vody a jablčného octu na dobu 15 až 20 minút. Osušte svoje telo a zabaľte ho do teplej deky na 15 minút.

6. Hydratať pokožku. Jojobový olej je dobrý zvlhčovač pre akýkoľvek typ kože. Pomôže udržať kolagén v koži.

S týmito tipmi, aby ste vyzerali mladšie, vyzeráte nielen fyzicky, ale vo vnútri sa budete cítiť zdravšie. Pamätajte si, že pozitívne myšlienky sú základné pre zlepšenie vašej kvality života. A ty, ako si zachováš vrásky?