• Smieť 3, 2024

Podľa Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) podrobnosti o tom, že viac ako 360 miliónov ľudí trpí strata sluchu ; Napriek tomu by sa polovici prípadov mohla zabrániť úpravou niektorých návykov, ktoré sú tiež súčasťou príčin hluchota.

Rôzne štúdie a špecialisti detailujú, že okrem genetiky a starnutie , hluchota sa môže rozvíjať prostredníctvom prijatia zvyky Nezdravé ako tie, ktoré sú uvedené nižšie.

Zlepšite svoj životný štýl a vaše zdravie!

1. Zlé stravovacie návyky Podľa štúdie publikovanej v American Journal of Medicine, obezita zvyšuje riziko utrpenia straty sluch
2. Fajčenia. Štúdia publikovaná v časopise Kontrola tabaku naznačuje, že cigaretový dym zvyšuje riziko utrpenia hluchota , pretože znižuje prietok krvi do tepien, ktoré prenášajú krv do vnútorného ucha, pričom bunky zostávajú bez kyslíka.
3. Užívanie liekov bez kontroly. WHO poznamenáva, že vnútorné ucho môže byť poškodené príjmom ototoxických liekov, ako sú antibiotiká a antimalariká. Dokonca aj lieky používané pri liečbe rakoviny môžu ovplyvniť nervový systém ucha.
4. Nadmerný hluk Nesprávne používanie sluchových pomôcok alebo počúvanie hudby pri nadmernej hlasitosti poškodzuje ucho vnútorné a znižuje sluchu .
5. Nedostatok hygieny Akumulácia ušného vosku alebo vloženie cudzích predmetov do ušného kanála urýchľuje stratu sluch .

Cvičenie na zlepšenie sluchu!

Aby sa predišlo strate sluch , je najlepšie prijímať zdravé návyky, ako je cvičenie, pretože to znižuje riziko až o 17% u žien, podľa odborníkov z Nemocnica Brigham .

Takže si môžete vybrať chôdza dve hodiny alebo viac týždenne, aby sa znížilo riziko utrpenia hluchota , udržiavať zdravú váhu a viac si užívať život. A ty, ako sa staráš o svoje uši?
 

Video Medicína: Feng Shui Byvanie sk (Smieť 2024).