• Smieť 17, 2024

Z chuti silný a pikantné , toto jedlo nie je iba zložkou sezóna jedlo , jeho mnohí vlastnosti pomáhajú liečiť choroby bežné, ako sú bolesti za studena, bolesti v žalúdku alebo problémy s pokožkou, ale tiež cesnak pomôcť schudnúť .

Terapeutické vlastnosti cesnak sú viac ako rozšírené, to je diuretický , depurativo , antiseptické a antibakteriálne Podľa informácií od Španielska srdcová nadácia .

Ako to pomáha pri chudnutí?

1. Prírodné trávenie. Podľa informácií od Univerzita v Pensylvánii , Spojené štáty americké antibiotikum , cesnak pomáha riešiť rôzne problémy choroby prístroja zažívacie a zároveň lepšie spracovať jedlo pre jej obsah v sulfidy , Odporúča sa jesť 1/2 zubu týždenne.

2. Diuretikum. cesnak pomáha eliminovať kvapaliny a toxíny z organizmus pretože má účinok diuretický , podľa údajov z Encyklopedický slovník tradičnej mexickej medicíny UNAM. V litre vody vypustite dva strúčiky mletého cesnaku a denne spotrebujte sklo na dva týždne. Nepresahujte množstvo a čas spotreby.

3. Reguluje hladinu cukru v krvi. Táto akcia umožňuje organizmus produkujú menej inzulín , ktorý pomáha regulovať hladina z cukor v krvný a súčasne metabolizmus pracovať lepšie, vysvetľuje článok cesnak , prírodný prostriedok, Stephen Fulder .

4. Napaľte tuky. Lekár Raymond Pescado, výskumný pracovník výskumného centra pre obezitu v Londýne , hovorí, že konzumácia zuba cesnak organický surový deň funguje ako mocný ničiteľ tuk , ktorý uprednostňuje strata z závažia , vzhľadom na vaše dávky vitamíny A, C, B1 a B2.

5. Reguluje metabolizmus. Jeden z veľkých nehnuteľností cesnak je allicín , že okrem zmenšovania krvný tlak , inzulín a triglyceridy , bolo zistené, že v príspevok na živobytie bohaté na cukry zabraňuje nárastu závažia , Táto zlúčenina by mohla byť prospešná pre kontrolu nadváha , podľa informácií uverejnených v American Journal of Hypertension .

Aj keď existuje niekoľko štúdií, ktoré potvrdzujú výhody cesnak pre strata z závažia , musíme vziať do úvahy kontraindikácie a že v prebytku môže produkovať podráždenie v žalúdok , a preto je dôležité konzultovať na a lekár .

Video Medicína: Chcete schudnúť ? začnite jesť špenát pomôže aj pri chudnutí (Smieť 2024).