• Apríl 28, 2024

Ženské obdobie sa vyznačuje sériou zmien, ktorými prechádza telo ženy, aby sa pripravilo na a tehotenstvo , Existujú určité znaky, ktoré naznačujú, že a menštruačný cyklus Je to normálne a musíš vedieť, že sa o teba postaráš zdravie .

Podľa odborníkov NorthShore University HealthSystem , ženy zvyčajne začínajú mať menštruačné cykly vo veku od 11 do 14 rokov a ktoré postupne klesajú medzi 39 a 51 rokov.

menštruačný cyklus je čas, ktorý sa počíta od prvého dňa menštruácie až do dňa pred ďalším príchodom, "vysvetľuje Toni Belfield , špecialista na sexuálne zdravie a autor "Príručka sexuálneho zdravia v primárnom aute" .

Zdravé obdobie

Zatiaľ čo menštruačný cyklus zvyčajne vykazuje určité rozdiely medzi každou ženou, signály ktoré sú bežné, keď hovoríme o a bežné obdobie , Tu ich prezentujeme na základe informácií z University of Minnesota Medical Center a Cleveland Clinic .

1. Jeho trvanie je od 21 do 36 dní (priemerne 28).

2. menštruácia Trvá len 2 až maximálne 7 dní.

3. zle humor , napätie a hnev.

4. Ťažkosti so spánkom

5. Vaginálne sekrécie, ktoré sa v čase ovulácie stávajú tenšie a elastické.

6. Opuch a prírastok hmotnosti v dôsledku vody.

7. prítomný bolesť brucha, chrbát a / alebo nohy dva dni pred menštruácia .

8. Citlivosť na prsiach.

Video Medicína: Nemoc navzdory zdravé stravě? | Síla pro život (Apríl 2024).