• Apríl 20, 2024

Rozhodovanie o začatí fyzickej aktivity nie je jednoduché. Aby sa tento pokus nevzdal, mnohí ľudia sa rozhodli ísť do telocvične alebo najať špecializovanú osobu, aby vytvorili osobný tréning, ale tiež motivovať, povzbudzovať a povzbudzovať ich, aby pokračovali v tomto cieli.

Napriek tomu, že navštevujete športový priestor alebo ste vedením odborníka, nie je ekonomický, ale prečo by ste sa mali vzdať športu? Je možné, že odpoveď spočíva v technológii.

Podľa Huffington Post, 19% ľudí, ktorí používajú smartphone, používa aplikáciu, ktorá im umožňuje vedenie, špecifikáciu a motiváciu osobného tréningu.

Technológia v službách vášho tela a zdravia

Z tohto dôvodu GetQoralHealth vám ponúka tri z týchto aplikácií:

1. FitnessBuilder Plus. K dispozícii na iOS a Android, má možnosť nazývanú "živé vysielanie", prostredníctvom ktorej môžete získať informácie o 750 tréningových stretnutiach, ktoré máte, alebo rutinné a cvičenia vášho osobného tréningu. Táto aplikácia môže rozšíriť plán v mesiacoch a dokonca aj v týždňoch s cieľom dosiahnuť vaše ciele.

2. GAIN Fitness Cross Trainer. V tomto sa zoznam trénerov zdieľa rutiny prispôsobené krížom. Voľný a dostupný iba v systéme iOS, aplikácia vám poskytuje plány a rady pre každú vašu potrebu a okrem toho vám pripomenie svoje tréningy a cvičenia.

3. Nike Training Club , Okrem bezplatnej aplikácie ponúka 100% prispôsobené plány. V každom tréningu sú ukážkové videá a zvukový sprievodca, ktorý krok za krokom vysvetľuje charakteristiky každého cvičenia.

Je čoraz menej prijateľné, aby existovali ospravedlnenia za to, že nedošlo k žiadnej fyzickej aktivite, v skutočnosti je všetko vo vašich rukách. Zaregistrujte sa!
 

Video Medicína: О ДУХОВНОЙ БЛАГОДАТИ (Apríl 2024).