• Smieť 16, 2024

Naše telo je vystavené rôznym toxínom, ktoré ho kontaminujú, čo spôsobuje spomalenie organizmu alebo vývoj rôznych chorôb, ako sú bolesti hlavy, únava a alergie. Preto je dôležité odstrániť všetko, čo nepotrebujeme prirodzene.

Podľa NYU Langone Medical Center , toxíny sa dostávajú do tela cez chemické produkty pridávané do spracovaných potravín, zlé trávenie, príjem liekov, dýchanie kontaminovaného vzduchu, okrem iného.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Top 5 potravín na detoxikáciu tela

Eliminujte všetko prirodzene!

Efektívnym spôsobom, ako odstrániť tieto toxíny, je prostredníctvom prírodných džúsov, pretože stimulujú metabolizmus, avšak existujú aj iné potraviny, ktoré samy osebe vyčistia vaše telo prirodzene, to znamená, že ich nemusíte stláčať ani rozdrviť, aby ste si mohli užívať svoje výhody.

1. jablká , Ak budete jesť jablko denne, vaše telo zostane aktívne a vyplní vaše telo rozpustným vláknom, ktoré pomáha eliminovať toxíny, podľa Leslie Kenton, autora knihy "Apple Detox."

2. artičoky , Nehádzajte listy, pretože majú najviac živín a vlákniny. Inclúyela vo vašej strave využívať fytonutrienty, ktoré stimulujú trávenie, zabraňujú problémom pečene a kontrolujú hladinu cholesterolu.

3. repa , Je ideálny na odstránenie toxínov z tela. Má vysokú úroveň antioxidantov, ktoré chránia vás pred rakovinou a toxicitou pečene. Dokonca majú schopnosť očistiť vašu krv dodávaním kyslíka.

Video Medicína: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Smieť 2024).