• Smieť 13, 2024

Sú zodpovední za to, že dali život a pohyb nášmu telu, ale o koľko toho viete svaly ktoré tvoria vaše organizmus ?

Vyšetrovanie vystavené v Časopis Cell Metabolism , poukazuje na to, že dobrý spôsob posilnenia svaly je prostredníctvom spotreby jabĺk, pretože v ich škrupine obsahujú kyselinu ursolovú, látku, ktorá znižuje dopotrebenie svalov a podporuje jej rast.
 

Viete o nich všetko?

Aj keď vďaka nim sa môžete pohybovať, čo viete o svojom svaly ? S informáciami z Huffington Post uvádzame niektoré údaje.
 

1. Ktorá je najsilnejšia? Článok publikovaný v Časopis LiveScience poznamenáva, že sval lýtko je ten, ktorý vyvíja väčšiu silu, zatiaľ čo čeľusť vytvára tlak.

2. Nespia. V najhlbších štádiách spánku sa svaly uvoľňujú a prietok krvi sa zvyšuje; aj telo začne segregovať hormóny pre jeho rast, to je to, čo Národná nadácia pre spánok.

3. Predstavujú 85% telesného tepla. Keď svaly kontraktujú, že vyžarujú teplo, dosť na to, aby udržiavali teplotu ľudského tela Národný onkologický inštitút.

4. Spáliť kalórie. Podľa Časy v Los Angeles , sval v kľude Spáliť len šesť kalórií za celý deň, v porovnaní s vašim spaľovaním tukov, čo je menej.

5. Ovplyvňuje vašu váhu. Svalové tkanivo tvorí 35 až 40% vašej telesnej hmotnosti.

6. Ktoré sú tie, ktoré pracujú najviac? Najaktívnejšie sú okuláre. Kontraktujú viac ako 100 tisíckrát denne, a to hlavne pri dodržiavaní pokynov od mozog , Je zaujímavé, že veľká časť jeho činnosti sa vyskytuje pri zatvorení očí počas fázy spánku REM, čo naznačuje, že snívame.

svaly sú pre život nevyhnutné, takže je dôležité, aby ste sa o ne postarali prostredníctvom stravovania a cvičenia
 

Video Medicína: Viete, čo je adaptívne učenie? (Smieť 2024).