• Apríl 26, 2024

Koľko rozhodnutie Vzal si vo svojom živote impulz? Pracoval to pre teba? Možno je čas, aby ste použili viac úvah ako vaša emócie keď dôjde k dôležitým rozhodnutiam, pretože len potom by ste mali lepšie kvalitu života

Veda, že existuje niekoľko výhod, ktoré vaše odôvodnenie prekračuje emócie , pretože budete 100% istý, že ste urobili správnu voľbu a v budúcnosti nebudete ľutovať, ale ako lepšie brať rozhodnutie ?

Tiež by vás mohlo zaujímať: Má sliny vplyv na vaše rozhodnutia?

Vyberte si lepšie a užívajte si úspech!

1. Premýšľajte o svojich problémoch, akoby ste boli cudzím. Štúdia publikovaná v časopise Psychologická veda Uveďte podrobnosti, že by ste mali postaviť situáciu, akoby ste boli vonkajším pozorovateľom. Keď si z tohto hľadiska myslíte, je väčšia pravdepodobnosť, že použijete úvahy.

2. Zostaňte v prítomnosti s vedomou meditáciou. Úplná meditácia sa zameriava na vaše vedomie v súčasnej dobe, takže znižuje stratu času a energie, ktorú používate pri premýšľaní o minulosti alebo budúcnosti, vysvetľuje štúdia publikovaná v Združenie pre psychologickú vedu .

3. Premýšľajte o inom jazyku. Keď odhalíte situáciu v jazyku, ktorý nie je pôvodný, odstráňte emocionálne spojenie a ľahšie prevláda uvažovanie , podľa štúdie publikovanej v roku 2006 Psychologická veda .

4. Podporujte svoju emocionálnu inteligenciu , S týmto máte schopnosť identifikovať a spravovať svoje vlastné emócie a to ostatných. S ním môžete zabrániť emóciám ovplyvňovať rozhodnutia, hovorí štúdia Univerzita v Toronte.

5. Analyzujte prostredie. Všetky vonkajšie faktory, ako je napríklad osvetlenie, zvyšujú pozitívne a negatívne emócie človeka, ktoré priamo ovplyvňujú prijímanie rozhodnutie racionálne, hovorí štúdia publikovaná v Journal of Consumer Psychology .

6. Venujte chvíľu, kým sa rozhodnete. Chvíľu dýchať, nepotrebujete veľa, len zlomok sekundy, pomôže vám to zlepšiť príjem rozhodnutie , uvádza vyšetrovanie uverejnené v roku 2006 PlosOne.

7. Dôverujte skúsenostiam. Psychológ Daniel Gilbert poukazuje na to, že ak nemáme vedomosti alebo skúsenosti na to, aby sme to urobili rozhodnutie , mali by sme sa pozrieť na niekoľko príkladov ľudí, ktorí ho žili, a preto skontrolujte so svojimi najlepšími priateľmi, rodinou alebo partnerom výhody a nevýhody situácie.

Ľudia sú pripravení robiť inteligentné rozhodnutia pod tlakom, takže sa nebojte, ak potrebujete niečo neočakávane rozhodnúť, len chvíľu dýchajte a vystupujte z tejto situácie. To vám pomôže vybrať si, čo vám vyhovuje. A vy, ako sa rozhodnete?

Video Medicína: This Father Will Never Reject You (Apríl 2024).