Vyhnite sa závislosti na drogách

• Smieť 5, 2024

Prevencia je lepšia ako liečba. Táto línia je veľmi vhodná v prípade závislostí, ktoré zničili toľko životov. Identifikácia možných rizík je rozhodujúca pre zásahy s blížiacim sa zneužitím. Tu je niekoľko tipov, ako to zabrániť, najmä medzi mladými ľuďmi.

* Rodičia by mali dohliadať na svoje deti, aby sa vyhli negatívnym vplyvom.

* Je dôležité podporovať akademické výkony, zručnosti a úroveň sebaúcty.

* Zdravý a dôsledný vzťah môže zabrániť týmto problémom.

Úloha rodičov

Významná skupina mladých ľudí, ktorí zneužívajú alkohol, drogy a iné látky majú negatívne alebo zneužívajúce vzťahy s rodičmi. Preto musíte vytvoriť silné puto a pestovať s nimi dobrý vzťah. Ako sa to dosiahlo presne?

* Udržiavajte dobrú komunikáciu s vašimi deťmi. Potrebujú sa s vami podeliť o problémy, ktoré ich ovplyvňujú, a cítiť, že ste ochotní ich počúvať, dať im prístrešie a utiecť.

* Vyhnite sa tomu, aby ste boli rozumní so svojimi obavami a vyhli sa im prednáške.

* Zapojte sa do svojho života, aby ste boli v každom aspekte svojho rastu a rozvoja. Bude pre nich jednoduchšie byť ochotní neskôr počúvať.

* Vytvorte pravidlá a uistite sa, že sú splnené. Spravujte obmedzenia, ale vyhýbajte sa tomu, aby sa vás báli.

* Povedzte im otvorene o drogách a škodlivých účinkoch.

Drogová prevencia v škole a v komunite

Škola je miestom, kde deti trávia veľkú časť svojho času. To robí ideálne pre podporu zdravších vzťahov s rovesníkmi, zručností pri odmietaní drog a sebaovládania.

Spoločenstvo môže pomôcť pri podpore a účasti na športových aktivitách, ktoré sa považujú za najlepšiu a najzdravšiu alternatívu k užívaniu drog.

Video Medicína: Top 5 - Najhorší pašeráci drog (Smieť 2024).