• Smieť 6, 2024

December prišiel a tento mesiac sa vyznačuje tým, že je plný večierkov, ak ste osoba, ktorá nemôže konzumovať lepok, nemusíte trpieť za to.

Určite musíte byť viac než zvyknutí si udržiavať určitú výživu, ale ak si stále nemáte zvyknutý a máte tendenciu sa obávať tejto problematiky uprostred mesiaca plného slávností, tu sú niektoré tipy, aby ste nezomreli pri pokuse.

predbiehať

Ak už viete, že sa budú konať rodinné večere alebo s priateľmi, uistite sa, že poznajú váš stav a ak nemôžu zmeniť menu, dajte im možnosť vziať si niektoré z vašich druhov ako inú možnosť zmeniť jedlo.

Večera doma

Vy, ktorí pripravujete menu, je veľa zložiek a receptov na oslavu týchto termínov a slúži na to, aby ste sa dostali von z tradičných. Ak neviete, čo máte pripraviť v Cocina Delirante nájdete niekoľko možností.

Video Medicína: Ako správne predbiehať? We Care More (OMV) (Smieť 2024).