6 príčin straty prechodnej pamäti

• Apríl 27, 2024

V každodennom živote sú malé veci, ktoré sú zabudnuté, ako sú kľúče, šošovky, váš mobilný telefón atď., Ale prečo sa to deje?

Je to bežný problém, väčšina ľudí skúša príležitostné chvíle strata pamäte , toto sa nazýva prechodná strata pamäte , Existuje veľa príčin a hoci to nie je vážny problém, môže to rušiť každodenné aktivity. Medzi najbežnejšie patria:

1. Používanie liekov: antidepresíva , antihistaminiká , svalové relaxanty, trankvilizéry, spacie pilulky, lieky na boj úzkosť a analgetiká sú to veľmi silné lieky, ktoré ovplyvňujú prechodná strata pamäte .

2. Nadmerné pitie: alkohol poškodzuje mozgových buniek , preto, po opitosti sú niektoré duševné medzery. Postupom času to bude strata pamäte Môže to byť trvalé.

3. Fajčenie: fajčenie znižuje množstvo kyslíka, ktoré dosiahne mozog a v dôsledku toho poškodzuje fungovanie systému pamäť .

4. Spotreba liekov: jeho nepretržité používanie spôsobuje zmeny v chemických látkach mozog , čo znemožňuje pamätať si veci.

5. Nedostatok spánku: množstvo spánku ako jeho kvality ovplyvňuje pamäť , Ak počas noci budete príliš málo spať alebo sa zobudíte často, môžete sa cítiť unavený. A únava zasahuje do schopnosti zachytiť informácie a pamätať si to neskôr.

6. Slabé kŕmenie: dobrá výživa je dôležitá pre správne fungovanie mozog , Zahrnúť do svojho bielkovinovej stravy a vysoko kvalitné tuky. Nezabudnite tiež, že nedostatok vitamíny B1 a B12 môžu mať vplyv na pamäť .

Príležitostná zábudlivosť nemusí byť dôvodom na obavy, ale ak zistíte, že sa vyskytuje opakovane alebo že narúša vašu každodennú činnosť, je najlepšie konzultovať s lekárom, aby ste vylúčili akýkoľvek typ problému alebo komplikácie.

Video Medicína: The New Media: My Experience and More (Apríl 2024).