15 tipov na starostlivosť o ekzém

• Apríl 28, 2024

Ekzémy sú často podráždením kože veľmi nepríjemné pre tých, ktorí trpia. Jeho starostlivosťou a správnou diagnózou je úloha dermatológov.

Pacienti však môžu prispieť k tomu, aby sa ich stav stal menej citlivým tým, že sa zúčastní týchto jednoduchých tipov.

1. Uchovávajte hydratovaná pokožka (ak je suchá) pomocou vhodného zmäkčujúceho krému so schopnosťou obnoviť poškodenú pokožku. Aplikujte toľkokrát, koľkokrát potrebujete, aby ste zabezpečili správnu hydratáciu a obnovu pokožky. Je lepšie aplikovať krém bez parfumu, aby sa predišlo možnému podráždeniu, ktoré môže spôsobiť tento typ látok
2. Vyhnite sa extrémne teploty (ideálny je okolo 20 ° C) a náhle zmeny teploty, ako aj nadmerne suché prostredie
3. provzdušit správne izby v dome a vyhnúť sa prítomnosť miláčikov (psy, mačky, vtáky atď.) a rastliny. V spálni je lepšie vyhýbať sa predmetom, ktoré ukladajú prach (vankúše, koberčeky, vycpané zvieratá atď.) A používať vysávač namiesto zametania metlou
4. vyhnúť sa situácií ktoré vyvolávajú stres , pretože to je možný spúšťací faktor
5. Kožu správne osušte po kúpaní v mori alebo v bazéne a aplikácii zmäkčujúceho krému. Odporúča sa používať vhodný opaľovací krém pri vystavení slnku
6. Používajte "mäkké" oblečenie z bavlny, priadze alebo manšestru a vyhnúť sa vlneným a syntetickým látkam, pretože sú drsné a môžu dráždiť atopickú pokožku
7. Nepoužívajte športová obuv na dlhú dobu
8. Nezakrývajte sa nadbytočne a používajte ponožky a bavlnené ponožky, ktoré zabraňujú nylonu alebo vláknu
9. použitie lôžkoviny (listy, vankúše) z bavlny , Pred prvým použitím sa musia umyť a vyhnúť sa perím na vankúšoch
10. Umyte si oblečenie jemné čistiace prostriedky a zabrániť použitiu chlóru. Vyhnite sa použitiu zmäkčovadiel, pretože sú to dráždivé produkty
11. Vyhýbajte sa dlhším kúpeľom aveľmi horúci sprievodca , Koža by mala byť jemne a bez trenia
12. použitie mäkké výrobky "bez mydla" a mierne kyslé
13. Vyhýbajte sa aktivitám, ktoré spôsobujú nadmerné potenie
14. Naneste makeup na dokonale hydratovanú pokožku s adekvátnymi zmäkčovačmi
15. použitie latexové rukavice alebo bavlny na vykonávanie domácich prác

Video Medicína: Mojich 5 make-up tipov a trikov vol. 4 / My 5 Make-up Tips & Tricks vol. 4 (Apríl 2024).