1. Prechádzka

• Smieť 1, 2024

cvičenie stáva sa rovnoprávnym efektívna že lieky pre ovládanie úroveň cukor v krvný , To znižuje riziko srdcových ochorení, obezity a stresu, povedzme Národné inštitúty zdravotníctva Spojených štátov (INS).

S pravidelnou fyzickou aktivitou stúpa citlivosť na inzulín , ktorý bunky využívajú na produkciu energie počas a po cvičenie " , vysvetľuje Americká asociácia cukrovky .

Video Medicína: 1 prechadzka (Smieť 2024).