Čo by ste nemali povedať, kto má diétu

• Smieť 1, 2024

Mnohí si môžu myslieť, že "na dosiahnutie tohto cieľa stačí rozhodnúť sa schudnúť"; Avšak okrem stravy, situácií a potravinového povedomia môže byť životné prostredie rozhodujúcim činiteľom na dosiahnutie tohto cieľa alebo nie.

Vo väčšine prípadov ľudia s určitým problémom s obezitou alebo nadváhou žijú s príbuznými, ktorí trpia takýmito chorobami. tieto za čas, keď osoba vystavuje svoj cieľ stať sa nepriateľmi alebo motivujúcimi faktormi.

Podľa štúdie vykonanej odborníkom Peter Gollwitzer, profesor psychológie New York University, Plány a ciele niekoho ovplyvňujú vedomosti a správanie ľudí okolo nich.

Pre odborníka Jon Walz, Skutočným nepriateľom je strach zo zmien; Navrhuje, že keď niekto, ktorého milujeme, zmení svoj životný štýl, máme problém prijať ho, aj keď je transformácia pozitívna.

Z tohto dôvodu je ovplyvnený sériou pripomienok, aby sa zriekol svojho cieľa znižovania telesnej hmotnosti.
Aké sú niektoré z týchto komentárov, GetQoralHealth, s informáciami od Huffington post, sú vám uvedené najčastejšie:

1. Ideme na večeru, pozývam.

2. Musíte prestať jesť uhľohydráty.

3. Nechcem príliš hubená.

4. Naozaj nechcete jesť to.

5. Skúste tieto koláče, urobil som ich špeciálne pre vás.

6. Koľko môžete ovplyvniť niekoľko kilogramov viac.

7. Vyzeráš lepšie s niekoľkými kilogrammi.

8. Nevidím tak nadváhu.

Podľa Jon Walz, najlepší spôsob, ako schudnúť, je povedať nikomu, spočiatku váš cieľ. Aby ste nedostali pripomienky, ktoré vás odradia a odovzdáte. Vaše zdravie je vo vašich rukách, dávajte pozor!

Video Medicína: 5 POTRAVÍN, KTORÉ VÁM KAZIA POSTAVU: AK CHCETE SCHUDNÚŤ, TAKTO ICH UŽ NIKDY NEJEDZTE (Smieť 2024).