Vypáliť kalórií ako Salma Hayek
Apríl 2024
Bol som požiadaný, aby som písal o tom, ako žiť pred a diagnóza chronickej choroby, ako je hepatitída C alebo diabetes.
Choroba je skvelá príležitosť obohatiť život. Akonáhle budeme mať diagnózu, bežnou vecou je prejsť súbojom so všetkými jeho štádiami. Poslednou etapou je prijatie. Ak sa necháte pretekať a necháte sa byť smutný alebo nahnevaný, dostanete sa k nemu.
Choroba nás nutí starať sa o seba: vďaka nej budeme viac vedomí našej stravy, našej únavy, potreby cvičiť, piť vodu, spať a učiť sa relaxovať. Inými slovami: choroba Učí nás, že sme sami seba viac milujú.
Taktiež nás núti byť viac reflexívny a hlbší. Nútia nás premýšľať o našej smrti. A premýšľanie o našej vlastnej smrti môže zachrániť naše životy. Pretože sa naučíme dať dôležitosť tomu, čo je dôležité, a triviálne trivializovať.
Spôsob, ako nájsť zmysel, môže klásť dve otázky o tejto chorobe:
1. Čo som z tejto choroby prestala robiť?
2. Čo robím z tejto choroby?