• Apríl 28, 2024

Je to najväčší vnútorný orgán ľudského tela a jeho veľkosť má dôvod: prispieva k tráveniu potravy, uchováva energiu a odstraňuje toxíny. Hoci viete, ako prirodzene liečiť pečeň, ak je obeťou choroby?

Pečeň môže ochorieť rôznymi spôsobmi; v dôsledku vírusov, ktoré môžu spôsobiť hepatitídu A, B a C; na konzumáciu liekov, jedov alebo nadbytku alkoholu ", ako to naznačuje Národná knižnica medicíny Spojených štátov.

Problémy?

Ak chcete, aby vaša pečeň bola zdravá prirodzene. Objavte, ako s týmito odporúčaniami.

1 lyžička na prázdny žalúdok

Zmiešajte 15 kvapiek oreganského oleja s malým cesnakovým extraktom. Obaja majú protizápalové vlastnosti a v prípade cesnaku je vynikajúce prírodné antibiotikum. Môžete ju konzumovať každý deň.

Znížte alebo odstráňte škrob

V rámci tejto skupiny sú spracované múky: boxový chlieb, cukrovinky, cestoviny a sušienky. Tieto potraviny prispievajú k rozvoju mastnej pečene.

Jugos

Najmä ak je repa a mrkva, pretože sú bohaté na glutatión, bielkovinu, ktorá pomáha detoxikovať pečeň. Navyše obidva nápoje majú vysoký obsah beta-karoténov, čo stimuluje lepšie fungovanie tohto orgánu.

Prestaňte fajčiť

Cigarety obsahujú toxické návyky, ktoré po vdýchnutí vstúpia do tela a následne dosiahnu pečeň, spracovávajú ich. Problém nastáva pri konzumácii alkoholu, pretože fajčenie urýchľuje proces hojenia pečene (cirhóza).

Vyvarujte sa zlej výživy

Podľa článku Červeného kríža nevyvážená strava nevyrovnáva produkciu lipoproteínov v pečeni; zvyšujúc tie, ktoré sú škodlivejšie pre vaše telo, čo zvyšuje riziko arteriosklerózy, koronárnej choroby srdca a vysokého krvného tlaku.

Nezostávajte so žízní!

Pijte 8 až 12 pohárov vody denne, aby sa vaše bunky nezmrašťovali kvôli dehydratácii a vaše membrány nevysušili.

Tip: Jedným zo spôsobov, ako udržať zdravú pečeň, je pravidelná spotreba orechov (5 denne). Tieto obsahujú vysoké hladiny L-arginínu a mastných kyselín, ktoré pomáhajú detoxikovať tento orgán. Buďte opatrní!

Video Medicína: PROBLÉMY S TARYM A PÉŤOU (Apríl 2024).