• Smieť 3, 2024

Manipulácia a emocionálna vydieranie vo vzťahu páru vyvolávajú negatívne pocity, ktoré nie sú ľahko zvládnuteľné, pretože sú ponorené do určitých hier, ktoré nie sú vždy rozpoznateľné.

Všetci sme boli v deštruktívnom vzťahu, ktorý zahŕňa niektoré hry sily, ktoré viac než prispievajú k nášmu osobnému rastu, len klesajú do hlbšieho a hlbšieho do depresie. Myslíte si, že z tejto situácie nie je žiadna cesta? pavel , náš odborný psychológ vám v tom hovorí Urban Manuál ako môžete ľahko vyriešiť tento typ vzťahu:

Tiež by vás mohlo zaujímať: 7 kľúčov vs emocionálne vydieranie

Najčastejšie mocné hry

Ako súčasť týchto mocenských hier, prístup k dopytu od partnera často znamená vzdanie sa to, čo chcete alebo dokonca potrebujete urobiť, zatiaľ čo ak odpoviete negatívnou odpoveďou, môžete spustiť ďalšie problémy. Z tohto dôvodu Carla Bonatti, profesorka na Fakulte ošetrovateľstva U. Andrés Bello, Čile, odhaľuje, ktoré z nich sú najčastejšie:

1. Samotný trest V tomto prípade hrozba spočíva v poškodení seba, aby sa ostatné cítili vinní. Ako napríklad povedať: "Ak ma nemiluješ, život mi nedáva zmysel."

2. Ticho. Je to spôsob, ako ukázať hnev. Druhý, často cíti, že len dávať v zlepší atmosféru vzťahu.

3. Obete , Znamená to požiadavku zamaskovanú ako pocity lítosti a viny. Napríklad: "Ak ma neprídeš, budu celý deň sám".

4. Porucha. Kritika alebo kritické pripomienky sa používajú na to, aby sa niekto cítil vinný a opravil svoj postoj alebo správanie.

5. Sľuby. Nádherné sľuby sú ponúkané, pretože sú nereálne, len zriedka sa naplnia: "Ak mi dáte ďalšiu šancu, sľubujem vám, že sa budem meniť a budeme šťastní znova."

Ako vo vzťahu páru, tak ako vo všeobecnosti, jasné a čestné oznámenie je rozhodujúce na objasnenie nejednoznačných situácií. Manipulačná hra prestáva mať moc nad sebou, keď je uznaná ako taká, a prvým krokom je rozlišovať medzi požiadavkou a dopytom alebo dopytom.

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Smieť 2024).