• Smieť 16, 2024

Dezert vyzerať krásne kože? Otestujte antioxidačnú silu citrónu.

Citrón obsahuje vitamín C, vitamín C funguje ako antioxidant, ktorý pôsobí ako ochranca polynenasýtených mastných kyselín bunkovej membrány. Výskumník Paul Pitchford Tiež pripisuje citrónu degradáciu cholesterolu, ničenie baktérií v črevách a v ústach, okrem stimulácie sekrécie žlče a zlepšenia absorpcie minerálov.

Ďalej vás predstavíme GetQoralHealth lahodný dezert, aby ste vyzerali žiarivo bez toho, aby ste obetovali svoju siluetu.

LEMON FOAM

(8 porcií)

ZLOŽENIE

1 plechovka odparovaného odstredeného mlieka

½ šálky citrónovej šťavy

Škrabajte 1 citrón

Umelé sladidlo (ekvivalent ¼ šálky tradičného cukru)

PRÍPRAVA

1) Odparte mlieko v mrazničke (najmenej 4 hodiny).

2) Porazte takmer zmrazené mlieko s maximálnou rýchlosťou, kým sa dvakrát nehubí.

3) Medzitým pridajte ďalšie zložky veľmi málo.

4) nalejte do misky; Chladíme 15 minút a okamžite podávame.

Vzhľadom na obsah vitamínu C a fotochemických prvkov citrón zvyšuje obranyschopnosť tela a pripravuje ho na boj proti infekciám. Jeho použitie je vhodné pri všetkých typoch infekčných ochorení, či už vírusových alebo bakteriálnych.

Nezabudnite používať umelé sladidlá vo všetkých vašich zákuskoch, aby ste znížili obsah kalórií a tešili sa bez výčitiek. Užite si to!

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth.

Video Medicína: Recipe • Lemon Foam (Smieť 2024).