• Smieť 3, 2024

Táto podmienka ide nad rámec pojmu "stráca čas" alebo "byť lenivý". Nuda je stav, ktorý ovplyvňuje zdravie, pretože podľa psychológa John Eastwood sa týka ťažkostí venujte pozornosť cieľu alebo akcie

Nuda je nepríjemná nálada ktorá vám bráni v pripojení sa k uspokojivej aktivite a vzniká v dôsledku chýb v sieťach pozornosti mozog "Hovorí Eastwood, spoluautor knihy Nezamestnaná myseľ a ktorej štúdia bola uverejnená v roku 2006 Perspektívy psychologickej vedy.

Neviditeľné nebezpečenstvo!

Nielen v jednom, ale v niekoľkých okamihoch života každá ľudská bytosť zažije nudu, Ako to môže poškodiť vaše zdravie?

1. Predĺžená nuda vás zbaví pocitu prirodzeného potešenia. Keď zažijete novú a zaujímavú situáciu, mozog uvoľňuje dopamín, neurotransmiter súvisiaci s pocitom blahobytu a intenzitou odmien, hovorí štúdia Časopis športového správania.

2. Dôsledok stresu , Táto emócia je predĺžená a je zodpovedná za produkciu niekoľkých hormónov, ako je napr kortizol a katecholamíny, ktoré zvyšujú glykémiu a inzulínovú rezistenciu, čo zasa vedie k zvýšenému riziku infarktu.

Toto je naznačené analýzou Univerzita západnej Floridy , a riadené výskumníkmi Jennifer Sommers a Stephen Vodanovich.

Video Medicína: 2012.11.28 | Neviditeľné deti (Smieť 2024).