• Apríl 26, 2024

Podľa Chemická fakulta Národnej autonómnej univerzity v Mexiku (UNAM) , neurotransmiter v chemickej látke uvoľnenej z nervového zakončenia, ktorý interaguje so špecifickým receptorom na produkciu rôznych fyziologických reakcií. Dopamín je neurotransmiter s veľkým významom v našom tele a v GetQoralHealth vysvetľujeme prečo.

Ako funguje dopamín?

Dopamín je neurotransmiter niektorých nervových a periférnych vlákien, ako aj mnohých centrálnych neurónov, napríklad v substantia nigra, diencefalóne, ventrálnej tegmentálnej oblasti a hypotalamu.

Hlavnými funkciami dopamínu v našom tele je poskytovanie duševnej energie, zlepšenie pozornosti, ovládanie impulzov, motivácia a odhodlanie.

Deficit. Nedostatok dopamínu vedie k únave, závratom, intenzívnym cravingom na cukor alebo kávu, zvýšeniu telesnej hmotnosti, problémom s pozornosťou, zníženej sexuálnej túžbe a kontrole impulzov.

Čo jesť na podporu syntézy dopamínu?

Diéta je veľmi dôležitý krok k zlepšeniu syntézy dopamínu, pretože neurotransmitery sú vyrábané z aminokyselín, ktoré naopak vyžadujú vitamíny a minerály. Potrava musí byť potom bohatá na proteíny, ako sú mäso, ryby a zelenina, banány, fazuľa, vajcia, sójové bôby a zrná; Taktiež sa odporúčajú silné cvičenia, ako sú závažia.

Dopamín vs ťažké momenty

Nedávna štúdia, ktorú realizoval Massachusetts Institute of Technology (MIT) , ukazuje, že dopamín je tiež neurotransmiter, ktorý je zodpovedný za motiváciu nás v ťažkých časoch, pod prísľubom "odmeny". Táto štúdia sa uskutočnila v populácii potkanov, keďže vedci naznačujú, že tento typ nálezu sa aplikuje rovnako ako u ľudí.

Výsledky ukázali, že keď sa potkan priblíži k cieľovej alebo vzdialenej výhre, produkcia dopamínu sa zvyšuje, čo je poznámka vedcov, ktorá sa môže pozorovať u pacientov trpiacich Parkinsonovou chorobou, pri ktorých je ovplyvnená signalizácia dopamínu malú motiváciu na splnenie svojich dlhodobých cieľov alebo úloh.
 

Video Medicína: Ako vzniká závislosť? (Apríl 2024).