Príklad negatívnych kalórií
Smieť 2024
kŕmenie ženy počas tehotenstvo Je to veľmi dôležité, pretože pomáha znížiť vrodené riziká dieťaťa. Podľa štúdie Stanfordská lekárska škola v Palo Alto v Kalifornii , dámy musia nosiť a diéta bohaté na ovocie, zeleninu a celé zrná počas ich plodných rokov .
Lekár Suzan L. Carmichael zaisťuje, že ľudia, ktorí konzumujú šaláty alebo výrobky s kyselina listová , železo a vápnik , majú nižšiu šancu mať dieťa anencephaly , rozštiepený ret , rozštiepené podnebie alebo s poruchami v neurálna trubica ; Okrem toho znižuje riziko potraty nedobrovoľne.
V štúdii publikovanej časopisom Archívy Pediatria a adolescentná medicína , stravovanie troch tisíc 824 žien, ktoré mali deti s vrodenými poruchami, bolo porovnané so stravovaním šiestich tisícok 807 matiek zdravých detí. Zistilo sa, že malé dámy, ktoré konzumovali nasýtené tuky a potraviny bohaté na cukry, mali vrodený problém.
Sanitárne orgány každej krajiny vyvinuli kampane na podporu spotreby kyselina listová u žien v plodnom veku, prostredníctvom doplnkov, aby sa zabránilo takýmto ochoreniam.
Nasledujúce video popisuje typy potravín, ktoré žena má konzumovať tehotná .
Výskumníci odporúčajú kombináciu zdravých potravín s doplnkami kyselina listová , aby ste doplnili svoje výhody.
Ak sa chcete dozvedieť viac o téme, navštívte naše špeciálne tehotenstvo