Strach zo záväzku

• Apríl 28, 2024

strach záväzok vzniká pred očakávaním zmena , Ak si človek myslí, že má pár zahŕňa ocenenie, ktoré odčíta (existuje viac vecí, ktoré stratíme, ako sme zarobili), potom strach na zlyhanie že očakávania predtým pozitívne to príde.

Existuje aj u týchto ľudí ťažkosti vyjadriť svoje vlastné emócie , Snažia sa nerozmýšľať o tom, čo si myslia a cítia, takže rozhovory, ktoré vedú, sú zbytočné, aby neukázali svoje neistota a cítiť dolná .

Keďže nie ste pripravení prijať a vyriešiť nedostatky máte, pozrite sa na pár poruchy, ktoré zmierňujú vzniknuté nepohodlie. Nakoniec sa bude snažiť zlomiť súvislosť obnoviť stabilitu a uniknúť z nedostatku kontroly.

Je nevyhnutné naučiť sa čeliť strach pomocou nových stratégií zvládania, pretože sa vyhýba tomu, že problém nevyrieši. Preto sme tieto tipy prezentovali, aby sme to prekonali strach :

1. Tvárou v tvár situácia vedie a predpokladá, čo sa stane a prečo sa to stane. Zvážte možnosť zmena , bez toho, aby naznačoval pocit descontrol .

2. The sebavedomie musí to byť potvrdenie pozitívne vlastných schopností a ťažkostí. Hodnotte si viac vás posilní zabezpečenia pred prijatím opatrení a rozhodnutí.

3. Naučte sa vyjadriť svoje obáv a neistôt , Rozšírenie obáv pomáha podporiť súvislosť dôvery a väčšie znalosti medzi pár .

4. Je tiež dôležité poznať všetky obavy , aby ich uzdravili novými myšlienkami vhodnejšími a prispôsobenými realita .

Tento proces vyhľadávania pár a odmietnutie záväzok bude sa opakovane opakovať s rôznymi partnermi, až kým sa človek nepredpokladá, že musí riešiť svoje obmedzenia. Cyklus sa zlomí len vtedy, keď je človek úprimný voči sebe, čelí jeho skutočným potrebám a riskuje záväzok .

Video Medicína: Ružomberský strach 7- Boj pokračuje! (Apríl 2024).