6 zmysluplných tipov na rozmaznávanie
Smieť 2024
Okrem našich túžob, estetických procedúr a kozmetických ošetrení sú hormóny jediné, ktoré nakoniec určujú vlastnosti nášho tela. Príklad, estrogén, ktorý určuje distribúciu tuku, dáva ženu svoju reprezentatívnu siluetu: široké prsia a boky.
Tieto hormóny okrem toho, že spôsobujú nahromadenie tuku v určitých oblastiach tela, môžu tiež spôsobiť jeho zvýšenie a ťažkosti s jeho odstránením, ako je to v prípade bokov a stehien.
Štúdia, ktorú vypracoval Univerzita v New South Galeras z Austrálie, poznamenáva, že je to preto, že estrogén znižuje schopnosť tela spáliť kalórie po jedle, čo sa stáva uloženým tukom.
Ženy majú medzi 6% a 11% viac telesného tuku ako muži. Špecialista, Anthony O Sullivan , vedúci výskumu, poukazuje na to, že je to kvôli biologickému faktu, ktorý je súčasťou života väčšiny žien: mať deti.
Od narodenia sa ženská telo pripravuje na túto chvíľu, a to rozšírením bokov a skladovaním energetických rezerv.
Výskum publikovaný časopisom Hodnotenie obezity , naznačuje, že estrogény interferujú s oxidáciou mastných kyselín, ktorá prebieha v pečeni po jedle. To vysvetľuje, prečo ženy majú viac tukov ako muži, ktoré v mnohých prípadoch konzumujú vyššie kalórie.
Avšak estrogén nie je príčinou obezity, ale jednoducho uľahčuje úsporu energie.
Možnosť udržať vaše telo v dobrom stave a jeho váha je prostredníctvom vyváženej stravy, okrem pridania k svojim návykom cvičenie rutiny.