Rozvod spúšťa stres a depresiu

• Apríl 25, 2024

rozvod je to proces, ktorý produkuje stres , depresie a ďalšie problémy zdravie , Nedávny výskum ukázal, že tieto typy problémov postihujú viac mladých ľudí, ktorí sa rozviedli v porovnaní so staršími ľuďmi.

Odborníci tvrdia, že dôvod môže byť spojený s tým, že tlak na ženatý a ženatý bol v predchádzajúcich generáciách oveľa silnejší a je pravdepodobné, že starší ľudia, ktorí sa rozviedli, manželstvo nešťastní, preto, tvárou v tvár odlúčeniu, cítia úľavu.

Štúdia tiež zistila, že škoda na zdraví nie je ženatá alebo rozvedená, ale prechod z jedného štátu do druhého, je stresujúci a depresívny.

Prechádzaš procesom rozvod ? Naučte sa to prekonať nasledujúcim videom:

Tipy na prekonanie rozvodu

1. Nechajte svoje pocity smútku, hnevu a frustrácie. Musíte ich prijať a rozpoznať, aby ich prekonali.

2. Zdieľajte svoje pocity s priateľmi a rodinou. Izolácia vás zvyšuje váš smútok a vaše úrovne stres .

3. Činnosti, ktoré vám uvoľňujú, ako postupovať cvičenie .

4. Myslite pozitívne a snažte sa nájsť nové záujmy a priateľstvá.

5. Neboj sa s bývalým partnerom, nájdite spôsob, ako dosiahnuť dohody.

6. Nepoužívajte lieky alebo alkohol , tieto majú tendenciu zhoršovať problémy.

Nezabudnite vyhľadať pomoc, ak ju potrebujete. Courage! Nové príležitosti vždy prichádzajú. Dôležité je, že ste si istí svojim rozhodnutím a buďte spokojný so svojim darom.

Sledujte nás na@GetQoralHealth aGetQoralHealth na Facebooku

Chcete dostávať zaujímavé témy?Zaregistrujte sa s nami

Video Medicína: Treba aditivovať prémiové palivá? - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).