• Apríl 24, 2024

Koľkokrát ste v priebehu svojho života navrhli schudnúť? Tisíce Mexičanov sa zaregistrujú s akýmkoľvek začiatkom roka športová aktivita, po 3 mesiacoch na poruchu. To je dôvod, prečo je za cieľ dosiahnutie ideálneho tela rozhodnutím life.

Avšak nie všetko spočíva vo vašom motivácia , pretože vo vašich stravovacích návykoch sú prekážky, ktoré vám môžu zabrániť v znižovaní toho, že "malý plátok" vás znepokojuje. Z tohto dôvodu GetQoralHealth v spolupráci s portálom Instafit vám povie, čo sú títo nepriatelia vášho zdravia

Chuť, závislosť a vzhľad sú vašou vecou ...

Podľa programu šesťuholníka schudnúť Instafit, čelíme 6 hlavným prekážkam, ktoré nám môžu zlepšiť telo , Jedná sa o potraviny, ktoré spôsobujú alergie, podráždenie a podráždenie zápal, a na celkovú detoxikáciu sa treba vyhnúť najmenej 21 dní.

Hoci, čo sú?

1. Jednoduché sacharidy. Spôsobujú to, aby ste ich uložili tuk a robia úbytok hmotnosti , Dôvodom, prečo sa to stane, je to, že sú rýchlo transformované na glukózu, keď ich konzumujete. Glukóza spôsobuje jeho uvoľnenie inzulín , čo sťažuje vylučovanie tuku z tela. Navyše mnohé potraviny považované za jednoduché sacharidy obsahujú lepok proteín, ktorý je veľmi dráždivý a alergénny.

2. Pridaný cukor. Je to jednoduchý uhľohydrát. Čím viac cukor konzumujete, čím viac inzulínu produkujete a tým menšiu váhu stratíte.

3. Sója. Prevažná väčšina sójových bôbov je geneticky modifikovaná, takže nepotrebujú pesticídy. Okrem toho sója pôsobí ako estrogén, čo spôsobuje hormonálnu nerovnováhu u mužov i žien a podporuje ukladanie tuku.

4. Umelé sladidlá , Sú to chemikálie, ktoré nikdy neboli súčasťou ľudskej stravy. Keď sú oveľa sladšie ako cukor, keď sú požité, telo sa zvykne na úroveň sladkosti, ktorú je ťažké dosiahnuť. To spôsobuje túžbu požívať viac.

5. Alkohol. Obsahujú veľa cukrov a dráždia žalúdok a čreva. Tiež poškodzujúl pečene a majú veľmi nízku nutričnú hodnotu.

6. Mliečne výrobky Stratíte schopnosť správne stráviť mliečne výrobky, čo spôsobuje zápal čreva a pečene, ako aj produkciu slizníc v zažívacom systéme. Okrem toho existuje veľa ďalších zdrojov vápnika, čo robí mliečne výrobky nepodstatnou prekážkou.

Ak chcete skúsiť niečo iné, hotovosť a predovšetkým personalizované, len s jedným kliknutím v niektorej z týchto reklám Intasfit nájdené na stránke GetQoralHealth Môžete zmeniť svoje telo.
 

Video Medicína: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji (Apríl 2024).