• Smieť 17, 2024

To je považované mnohými a nočná porucha niečo nediskrétne, ale aké sú dôvody, ktoré spôsobujú činnosť hovoriť medzi snami?

Hovoriť spať je a porucha ktorý je známy ako somniloquia, ktorý podľa Mercedes Rodrigo Alfageme detský psychiatr z materskej a detskej nemocnice je to neškodný fenomén, v ktorom človek zvyčajne vyjadruje jednoduché slová alebo veľmi krátke vety. To môže byť sprevádzané smiechom, plačom a krikom.

Okrem diskrétnosti

Prostredníctvom slov vyjadrených počas snívať Môžete odhaliť pravdy, ktoré chcete skrývať, ale môžete sa tomu vyhnúť? Tu uvádzame niektoré z dôvodov, ktoré zasahujú do tejto poruchy, s informáciami od psychológ Shelby Freedman Harris .

1. nerozlišuje pohlavie ani vek. Hovorenie vo sne sa môže stať každému, aj keď sa nezdá byť dedičným, postihuje mužov a chlapcov častejšie ako ženy.

2. Čo to spúšťa? Najbežnejšie sú alkohol, užívanie drog, horúčka, stres, úzkosť a depresia.

3. Existuje spojenie. Poruchy spánku, ako sú nočné mory, zmätenosť, námesačnosť a spánková apnoe ho môže spustiť.

4. Kedykoľvek je dobré. Rozhovor počas spánku sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas noci a počas ktorejkoľvek fázy spánku.

5. Nie je to dlhodobé. Rozhovor počas snívať Obvykle je krátkodobý a nevyžaduje žiadnu liečbu.

6. Starostlivosť. Ak sa začne po dosiahnutí veku 25 rokov, zvyčajne sa dá zistiť spolu s ďalšími zdravotnými alebo psychickými problémami. V závažných prípadoch sa môže spájať počas spánku nočné útoky.

Spánok je nevyhnutný pre dobré zdravie. Nezabudnite na to, aby bolo ľahšie a osviežujúcejšie udržiavať diétu a vystupovať cvičenie na dennom základe vám môže pomôcť. Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách!
 

Video Medicína: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free (Smieť 2024).