5 tipov na zvýšenie prsníkov

• Smieť 4, 2024

Ak máte záujem o zvýšenie svojho prsia , mali by ste vedieť, že chirurgia nie je jediný spôsob, ako ich zväčšiť. Myšlienka nákladných chirurgických zákrokov vždy prichádza do úvahy, keď v skutočnosti existujú iné spôsoby, ako to dosiahnuť.

Prirodzené zvýšenie v roku 2009 prsia , buď s cvičenie , zlepšením svalového tonusu alebo dokonca použitím špecifickej podprsenky je autentickejší ako protetický implantát. Buďme úprimní, operovaná busta je viditeľná, pretože vyzerá neprirodzene. Preto v GetQoralHealth Dávame vám päť tipov na zvýšenie prsníkov prirodzene:

1.- Zlepšite svoj postoj: Ak budete chodiť s vysokou hlavou a ramenami späť, urobíte, aby vaše prsia vyzerali väčšie. Akonáhle sa naučíte vložiť svoje brucho do imaginárneho pásu vo vnútri tela, automaticky zlepšíte svoju pozíciu.

2.- Posilňuje deltoidný sval: V tejto časti tela je vaša busta podporená a jednoducho ju znovu potvrdíte, že budete pevnejší, s ktorou budete veľmi ľahko zvýšiť prsia.

3.- Špecifické cvičenia: Niektorí ľudia hovoria, že fyzickej aktivity spôsobí zníženie poprsia; to platí pre elitného športovca, ktorý potrebuje index tuk dosť nízke; Avšak pre normálnu ženu existujú cvičenia zamerané na svaly ktoré zvyčajne zvyšujú svalovú hmotu prsia a zvýšenie jeho hmotnosti, ako napríklad:

4.- Ideálne prádlo: Nákup podprsenky, ktorý má push-up technológie pomôže zvýšiť prsia prirodzene; Bude to tiež vyzerať pevnejšie a rounder.

5.- Prírodné produkty: Niektoré lekárske štúdie ukázali, že existujú určité bylinky, ktoré majú vlastnosti na zvýšenie prsníkov. Vlastnosti možno porovnať s ženským hormónom estrogén , zodpovedný za vývoj prsníkov počas puberty alebo tehotenstva. Najznámejšie sú Pueraria Mirifica, gréčtina, Saw Palmetto, divoký Yam a červený ďatelina.

Keď používate prirodzené metódy na zvýšenie prsníkov bezpochyby tiež zlepšiť vaše všeobecné pohody a postarať sa o zdravie vrecka. Nezabudnite hydratovať pokožku vašej poprsie, aby ste sa vyhli fyzickým problémom, ako sú napríklad strihy. A vy, chcete zvýšiť objem prsníkov, alebo ste spokojní s ich veľkosťou?

Video Medicína: Nabratie svalov ruky a prsia - Rast sily a objemu (Smieť 2024).