Beh je dobrý tréning pre nohy a telo
Smieť 2024
alergie Sú prítomné po celý rok a sú príčinou kýchania, upchatého nosa, horúčky a iných ochorení.
Hoci väčšina môže byť ovládaná pomocou a liečba ktorá zahŕňa očkovacie látky, sú tu veľmi jednoduché tipy zlepšiť svoje zdravie Ak už máte nejaké alergie.
Podľa Mexická federácia otolaryngológie a chirurgie hlavy a krku (FESORMEX), v tomto ročnom období je bežné nájsť ľudí s podráždením očí, nosa a neustále kýchanie , aby ste sa tomu vyhli, môžete:
Všetky tieto opatrenia vám pomôžu dýchať lepšie a tiež znížiť zlý zápach životného prostredia neutralizáciou.
Pamätajte si, že hoci alergie sú kontrolované, neexistuje žiadna liečba na odstránenie tohto stavu. Jedinou liečbou až do súčasnosti sú vakcíny a niektorézvyklosti sa menia v životný štýl , ktoré sú oveľa jednoduchšie a pomáhajú vám cítiť sa lepšie.