5 návykových dezertov ako drogy

• Smieť 15, 2024

Ľudia, ktorí majú pocit nižšej spokojnosti pri jedení, majú tendenciu konzumovať viac dezertov, aby získali požívanie a potešenie získané pri jedení, čo je mechanizmus podobný tomu, čo sa deje s omamnými látkami, a tým vzniká závislosť od stravovania podľa s výskumníkmi z oddelenia psychológie na University of Texas.

V tomto zmysle štúdie vedcov z Oregonského výskumného ústavu ukazuje, že prejedanie potravín s "vysokým obsahom tuku alebo cukru" môže zmeniť spôsob, akým mozog reaguje na podnety a znižuje systém "cukru v krvi". odmenu ", ktorá je kľúčovou súčasťou závislosti od potravy.

Predpokladá sa, že táto tolerancia zvyšuje závislosť na jedle, pretože cieľom je pokúsiť sa dosiahnuť vašu predchádzajúcu úroveň spokojnosti. "Ak sa to opakuje, nadmerná konzumácia potravín bohatých na tuky alebo cukor môže zmeniť spôsob, akým mozog reaguje na tieto potraviny spôsobom, ktorý zvyšuje spotrebu."

Mozog je ponechaný chcú viac, rovnako ako človek, ktorý pravidelne konzumuje kokaín v potravinových závislých potravinách s tukami a cukrami, je často najviac návykový.

Rovnako ako u závislých, potešenie zaslané do mozgu, keď boli uspokojené, bolo nižšie kvôli uvoľneniu nižších hladín dopamínu, správanie sa pozorované pri užívaní liekov, kde viac ako jedna osoba užíva túto drogu a dostáva nižšiu odmenu. za to.

V závislosti na potravinách návykové potraviny stimulujú centrum mozgu a obsahujú chemikálie schopné produkovať rôzne pocity radosti a pohody vrátane:

1. Čokoláda Obsahuje veľké množstvo chemikálií, ktoré ovplyvňujú receptory neurónov, veľmi podobné kanabinoidom a amfetamínom. Je to energizujúci a stimulujúci prostriedok pre obsah kofeínu a teobromínu; Tiež utišuje úzkosť, že je bohatá na sacharidy a rastlinné tuky.

2. Dorty a sušienky. Majú vysoký obsah glykémie a sú vyrobené z rafinovaných uhľohydrátov. Mnohé z nich sú tiež vyrobené s čokoládou, ďalšou z potravín, ktoré spôsobujú viac závislostí.

3. Občerstvenie Tento druh jedla (oteky, olivy, popcorn atď.) Spôsobuje nutkavé správanie, ktoré ľudí vedie k neustálemu konzumácii.

4. Zmrzlina , Jeho vysoký obsah cukrov a tukov, kvôli zložkám, ako je krém a fruktóza, robí zmrzlinu jedným z najpriaznivejších a návykových dezertov.

5. Candy. Skladajú sa takmer výlučne zo sacharidov, soli a tuku. V tejto kategórii sú sladkosti, niektoré žuvačky a cukríky.

Jednou z najviac návykových látok je pravdepodobne glutamát monosodný. Je to excitotoxín a je neurotoxický (excituje a zabíja neuróny), má všetky vlastnosti tvrdého lieku (je veľmi návykový a degeneratívny), takže môže byť dokonca smrteľný,

Je to úplne legálna "droga", ktorá drží potravu vo forme konzervačných látok, aróm, aróm, okysľovačov, farbív a sladidiel, čo je dôvod, prečo sa vyskytuje v širokej škále denných spotrebných a spotrebných produktov.

Výskumní pracovníci Richard a Rachel Heller z Programu závislostí na karbohydrátoch informujú, že približne 75% ľudí s nadváhou je závislých na sacharidoch, zatiaľ čo závislosť u ľudí s normálnou hmotnosťou je 40% v súčasnosti existuje veľká závislosť na potravinách kvôli glutamátu monosodného.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: Pandémia pornografie: Ničivé účinky na deti, rodinu a spoločnosť (Smieť 2024).