10 smoothies s ovocím, ktoré očisťujú vaše telo (FOTOGRAFIE)

• Smieť 15, 2024

Jedenie iba 82 gramov ovocia denne môže spôsobiť vaše zdravie nasledovné: zlepšiť tráviaci systém, spáliť tuk a stimulovať vylučovanie toxínov pečeňou a obličkami. Avšak, ak sa vám tieto potraviny nepáči, rozhodnite sa požívať v smoothies detoxikovať vaše telo.

Ľudia, ktorí denne jedia až sedem porcií ovocia a zeleniny, môžu znížiť riziko predčasnej smrti až na 42%, "hovorí štúdia publikovaná v Journal of Epidemiology & Community Health

To je silný dôvod integrovať ovocie do vášho dňa, aj keď existujú aj ďalšie výhody, ktoré si môžete vychutnať s týmito smoothies pre detoxikovať vaše telo Pozrite si fotogalériu!