• Apríl 27, 2024

Udržanie vzťahu v ktoromkoľvek štádiu života nie je jednoduchá záležitosť. Existujú rôzne kroky, ktoré sa vykonávajú, ktoré môžu poškodiť toto afektívne jadro: nevera a nepríjemnosť, druhá s takými deštruktívnymi ako prvými.

V Wall Street Journal Bola publikovaná poznámka, ktorá zdôrazňuje túto situáciu. Prostredníctvom malej anekdoty sa spája, ako niektoré činy môžu spôsobiť nepríjemnosť pre páru.

Žena umiestni správu do sendviča svojho manžela a informuje ju, že musí ísť a vyzdvihnúť položku pre dom, situáciu, ktorú si už 30-krát zapamätá.

Annoy sa nazýva akcia, keď jedna osoba opakovane podáva žiadosť alebo sa o niečo pýta, druhá ignoruje ju a obe strany zvyšujú svoju frustráciu. Nie je to malý detail, tento typ dynamiky komunikácie je potenciálne škodlivý a nebezpečný ako cudzoložstvo alebo zle spravované financie.

Ľudia sa sťažujú a obťažujú druhú, pretože majú pocit, že nie sú počuť. Pre mužov táto situácia vytvára pocit, že sú ako zavrhnuté deti, preto sa cítite bezmocní a rozrušení v tejto úlohe.

Rozčúlenie môže skončiť rozvodom a takmer vždy je to tak. Špecialista, Howard Markman , psychológ Univerzita v Denveri a odborníci na túto tému povedali, že všetky páry trpia touto dynamikou, ale len tí, ktorí sa učia znížiť tento typ správania, zvyšujú pravdepodobnosť, že zostanú spolu a že láska zostane blízko. Páry, ktoré sa neučia, zvyčajne prestávajú milovať a oddeľovať.
 

Čo môžete urobiť, aby ste boli vypočutí?

1. Skúste zmeniť spôsob objednania. Napíšte malé poznámky s pozitívnou slovnou zásobou, napríklad: "Neskoro pracujem. Mohli by ste vyzdvihnúť mlieko v super, láske.

2. Použite "I" viac ako "vy". Napríklad: "Naozaj potrebujem, aby ste zaplatili za kartu", namiesto "Nikdy neplatíte kartu a som chorá".

3. Znížte svoje očakávania. Je naozaj absolútne nevyhnutné umyť jedlá po večeri v nedeľu?

4. Vložte dátumový rámec. Príklad: "Myslíte si, že tento týždeň môžete vyzdvihnúť balík?"

5. Pozrite sa na alternatívy. Ak zaplatíte osobu, ktorá pomôže s domácimi prácami, zabráni možnému rozvodu, možno je vhodný čas na investovanie do ich vzťahu v budúcnosti.

Video Medicína: НЕВИДИМЫЙ МИР (Apríl 2024).