Cvičenie na spaľovanie telesného tuku
Smieť 2024
zápal zdá sa, že je to nové slovo "móda", existujú dva druhy: akútne a chronické, ale posledné je najviac znepokojujúce z dôvodu jeho dlhodobých účinkov na telo , čo môže dokonca viesť k choroby vážne, hovorí Brent Bauer , praktický lekár Mayo Clinic .
Aj keď existuje niekoľko príčin, organizmus zdôraznil je náchylnejšie trpieť zápal , vzhľadom na nárast úrovní kortizol , hormón, ktorý reguluje zápalovú odpoveď, a že pri nesprávnom fungovaní ponecháva opuch nekontrolovane, naznačuje štúdiu Univerzita Carnegie Mellon .
Aj keď všetky organizmus môže byť týmto stavom napadnutá, existujú oblasti tela, ktoré sú rozpáliť viac, prezentujeme ich nižšie, aby ste ich mohli identifikovať.
1. Brucho. Prejedanie, nahromadenie tekutín v systéme brucho alebo trpia črevného syndrómu podráždenosť sú najčastejšie príčiny tohto problému, naznačuje Národné ústavy zdravia .
2. Nohy. zápal v tejto oblasti môžu byť generované u ľudí, ktorí majú nadváha , ale aj kvôli špecifickým situáciám, ako je dlhá cesta, dlhá doba pobytu alebo sedenie.
3. Krk. Jeho najčastejšou príčinou sú vírusové infekcie ako napr chrípka , ovplyvňuje mandle a hltan; Väčšina prípadov sa vyskytuje v chladnom počasí, kde ochorenia dýchacích ciest sú platnejšie.
4. Face. Príčiny, ktoré môžu spustiť zápal tváre sa pohybujú od alergickej reakcie, ako je rinitída alebo uhryznutie hmyzu, rovnako ako lieky; To je zvyčajne mierne a zmizne po niekoľkých hodinách.
5. Gumy. Keď baktérie zhromažďujú, uvoľňujú toxíny s cieľom vytvoriť viac priestoru na reprodukciu, keď sa kombinuje so zápalovou odpoveďou. ďasná trpia silným opuchom, objasňuje Evangelos Papathanasiou , periodontológ Tufts University .
6. Spojky Nadmerná spotreba potravín, ako sú živočíšne bielkoviny, alkohol , káva a rafinované potraviny, ako napríklad múka, vytvárajú vysokú kyslosť v tele, čo spôsobuje problémy s kĺbmi. zápal medzi nimi.
7. Prsia. Vytvára sa u žien počas ich dní menštruácia , prsné tkanivo môže vykazovať hrubú, drsnú a "piesočnú" konzistenciu na dotyk s prstami, spravidla viac vo vonkajších oblastiach, je to vysvetlené v Národné ústavy zdravia .
Okrem stres , niektoré potraviny môžu spôsobiť tieto oblasti tela prima a preto je vhodné monitorovať diéta a rozpoznať, či niečo, čo je spotrebované, generuje alebo zvyšuje problém.