• Apríl 30, 2024

Je nevyhnutné spojiť pocit viny, bolesti a hlbokého nepohodlia, avšak bolo by nespravodlivé označiť ho za nežiaduce, pretože svojou povahou môže byť cenným emocionálnym nástrojom.

Psychológ Hans Olvera , akademický pracovník Universidad Iberoamericana, vysvetľuje, že vina je pocit, ktorý je inštalovaný v prvých šiestich rokoch života, ktorý má cennú funkciu, pretože slúži ako samoregulácia správania.

Vďaka tomu sa môžete rozlišovať podľa stupnice hodnôt a osobného morálka, čo je dobré od zlého av prípade potreby vykompenzovať škodu spôsobenú alebo napraviť každú situáciu.

Špecialista objasňuje, že to všetci zažívame, a pretože je to nevyhnutný mechanizmus na regulovanie správania, nie je dôvod na to, aby sme to považovali za nepriaznivý pocit, pretože nám umožňuje zistiť zlý alebo nesprávny postoj, a preto poskytuje Žiť príležitosť hľadať odpustenie.

Od svetla k tieni

"Problém je, keď pocit viny súvisí s poslušnosťou, kontrolnými mechanizmami a správaním vydierania. Keď je osoba podmienená jeho správaním, aby získala súhlas, výmenou mechanizmus nefunguje správne, čo vedie k jeho vyjadreniu rôznymi spôsobmi, "vysvetľuje expert.

Pretože je inštalovaný v detstve a kŕmený v dospievaní, pôvod pocitu viny v každej osobe reaguje na ich životný príbeh, a preto je potrebné hlboko premýšľať o spôsobe, akým sa prejavuje.

Niektoré formy sa prejavujú samovražbou, čiže útokmi, v ktorých človek kompromituje svoj vlastný úspech alebo osobný blahobyt, nedostatočné sebavedomie, udržiava vzťahy násilia bez nádeje na opustenie, pocit nehodnosti na lepšiu kvalitu života , medzi inými.

V hlasu experta môžu niektorí ľudia prejaviť, ak sa vyhýbajú zmenám v niektorej oblasti ich života, ktoré zahŕňajú získanie nejakej odmeny, prekonanie alebo vykryštalizovanie výnimočnej situácie pre seba. "Konzultujem s osobou, ktorá sa snaží odhaliť dôvody že neuznal obnovenie svojho života ako páru po ich odlúčení; Je dôležité, aby ste objavili pocity, ktoré vznikli z tejto udalosti, a dôvody, prečo ste sa z toho vzdali. "

Nakoniec špecialista vysvetľuje, že najťažším krokom je uznať, že máte a máte vôľu premysliť si, objaviť spôsob, akým pracujete, a tým mať legitímnu príležitosť na opravu emocionálnych väzieb, hľadanie odpustenia, liečenie Poškodenie a vedome usilujú o lepšiu kvalitu života."Prudenosť posilňuje vaše slová" Bojorge@teleton.org.mx

Video Medicína: Festival svetla a tieňa 2017 (Apríl 2024).