Násilie postihuje teenagerov dokonca aj v spánku

• Smieť 4, 2024

Zmeny vnútorných hodín tela nie sú jediným dôvodom dospievajúci Strácajú hodiny spánku. Podľa pediatrov amerických inštitútov zdravia trpí veľa jednotlivcov nespavosťou alebo majú ťažkosti so zaspávaním.

Najčastejšou príčinou je stres. Existuje však veľa faktorov, ktoré môžu rušiť spánok: fyzické nepohodlie (napr. s vypchávaným nosom alebo a bolesť hlavy ), emocionálne problémy (rodinné konflikty alebo problémy s inými typmi vzťahov) vrátane prostredia, v ktorom spíte (miestnosť, ktorá je príliš horúca, studená alebo hlučná). Existuje však ďalší faktor, ktorý sa v poslednom čase stal relevantným, prinajmenšom v roku 2003 Mexiko , v problémoch úzkosti a stresu a jeho dopadu na spánok: je to klima násilia ktorý žije v krajine.

Stres medzi mladistvými a mladými Mexičanmi

Väčšina mladistvých zažíva viac stresu, keď vnímajú situáciu ako nebezpečnú, ťažkú ​​alebo bolestivú a nemajú prostriedky na to, aby sa s ňou vyrovnali alebo sa s ňou vyrovnávali, ako to môžu dospelí. Podľa lekára María Elena Medina Mora , riaditeľ Národného psychiatrického ústavu, v súčasnosti došlo k nárastu stresovej úrovne obyvateľstva, najmä medzi mladými ľuďmi vo vzťahu k predchádzajúcim generáciám.

Súčasná generácia mladých Mexičanov má dvojnásobné riziko trpenia duševnou poruchou, najmä depresiou, v dôsledku posttraumatického stresu spôsobeného násilnými činmi, ku ktorým dochádza každý deň, hovorí špecialista. Odhaduje, že 3% až 4% obyvateľstva trpí posttraumatický stres , z ktorých sa vyvíja tretia časť ťažká depresia , s následným rizikom komplikácií, najmä samovraždy.

Podľa oficiálnych údajov za posledné 2 desaťročia počet samovraždy ľudí z 14 až 24 rokov , Niektoré príznaky posttraumatického stresu, prakticky nemožné prekonať individuálne, sú ťažkosti so spánkom alebo prebudí sa veľmi skoro , telesná hmotnosť sa mení bez zdôvodnenia, ťažkosti pri rozhodovaní a každodenný život.

Nočná mora: stav, ktorý narušuje spánok teenagerov

Vytvára násilie nočné mory , Väčšina teenagerov trpí príležitostne, ale ak sú časté, môžu prerušiť spať a zobudiť sa osobe počas noci. Nedostatok zvyšok môže tiež spôsobiť slabú výkonnosť školy a nedostatok koncentrácie; okrem toho, ako dokresluje lekár Francisco Javier Cuamea Piña , psychiatra oddelenia detskej terapie Centra pre duševnú hygienu Dr. Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, vytvára prípady, v ktorých sa človek vyhýba spánku zo strachu, že bude mať nočné mory. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť väčšiu frekvenciu zlé sny , ako niektorí lieky , lieky a alkohol , Najčastejšie príčiny vyššej frekvencie nočných mora sú emocionálne, ako napríklad stres alebo úzkosť. Ak nočné mory zasahujú do snu a začnú postihnúť pracovnej situácii alebo sociálne osoby, je potrebné požiadať o podporu.

Video Medicína: Peter Joseph - Pathologie sociale - Z-Day 2010 (Smieť 2024).