Rozmazané videnie častým používaním monitora

• Smieť 1, 2024

V dnešnej dobe väčšina pracovných miest núti nás tráviť veľa času sedieť pred a monitor viac ako šesť hodín denne. Existujú však aj následky toho, že sa prilepili na monitor viac ako tri hodiny.

Pri tejto činnosti riskujete, že trpíte problémami s očami a zrakom, známymi ako Počítačový syndróm , ktorý je schopný poškodiť nielen funkčnosť očí, ale tiež znižuje pracovný výkon.

Podľa oftalmológ Juan Carlos Bravo, "v snahe sústrediť sa na predmet, očné svaly napätie. Toto sa zvyšuje u tých, ktorí prezentujú astigmatizmus , krátkozrakosť , ďalekozrakosť alebo presbyopie ”.

Všetky tieto faktory spôsobujú ťažkosti s videním blízkeho, rozmazaného videnia a podráždenia v očiach, čo vedie k vzniku zápal spojiviek .

Ber to do úvahy

1. Monitor umiestnite pod úroveň očí; od 10 do 20 stupňov sklonu.

2. Udržiavajte vzdialenosť medzi obrazovkou a oči aspoň 50 centimetrov.

3. Odporúča sa používať ochranné šošovky alebo antireflexné.

4. podľa každých 40 minút pred počítačom by ste mali odpočívajte päť minút , pri pohľade na objekty, ktoré sú vzdialené viac ako šesť metrov.

Nezabudnite, že niektoré funkcie tohto syndrómu spočívajú v tom, že osoba, ktorá sa nachádza pred obrazovkou (monitor), musí neustále zamerať na udržiavanie definovaného obrazu.

Video Medicína: Web Development - Computer Science for Business Leaders 2016 (Smieť 2024).