• Apríl 27, 2024

Už ste niekedy cítili agruras alebo akoby niečo spálilo na hrudi? Možno trpíte reflux gastroezofageálne ochorenie, stav, ktorý postihuje štyri z desiatich Mexičanov, podľa údajov z Mexická asociácia gastroenterológie.

V rozhovore pre GetQoralHealth, výživu Maricarmen Osés , podrobnosti o tom, že Gastroezofageálny reflux e predstavuje, keď obsah žalúdok vráti sa do pažeráka.

5 potravín, ktoré zmierňujú pocit pálenia!

Špecialista poukazuje na to, že všetci pacienti, ktorí majú reflux musia prakticky niesť rovnakú diétu, medzi ktorou vyniká odstránenie všetkých dráždivých látok, "pretože okysliť obsah žalúdka, tým viac je pravdepodobné, že sliznica pažeráka bude erodovaná."

Existujú však niektoré zásadité potraviny, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky gastroezofageálny reflux , preto odporúčame ich zahrnúť do stravy:

1. Špenát, švajčiarska chard (zelená listová zelenina)
2. Surové zemiaky v šťave (najlepšie na prázdny žalúdok)
3. Heřmánek (je dobré pre zápaly sliznice)
4. Aloe vera šťava
5. Varené ľanové semená

Celozrnné sacharidy sú vhodné na zníženie príznakov reflux , ale rafinované múky majú opačný účinok.

Vyhnite sa jeho spotrebe a znížte príznaky!

Neodporúča sa konzumovať citrusové šťavy (citrón, pomaranč, grapefruit), alkohol, káva, čierny čaj, nápoje z kola, pretože kofeín stimuluje sekréciu žalúdočná šťava v žalúdku

"Mliečne výrobky, aj keď sú alkalické mimo tela, akonáhle sa dotknú žalúdka, stanú sa kyslou; potom mlieko, jogurt a syry stimulujú sekréciu kyseliny v žalúdok ”.

Jedna z potravín, s ktorými človek reflux by sa malo vyhnúť paradajke, pretože je veľmi žalúdočný pre obsah žalúdka. Ocot, korenie a mäta dráždia žalúdok. A vy, ako zabrániť príznakom refluxu gstroesofágico?

Video Medicína: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Apríl 2024).