Jóga, možná v prevádzke?

prevádzka Je to efektívne zdĺhavé a nepríjemné, ale máme možnosť rozhodnúť sa, ako v ňom spravovať. To je dôvod, prečo prezentujeme niekoľko cvičení, ktoré môžete urobiť, keď sa autá nepohybujú o...

Úľavu pre telo

Jednou z aktivít, ktorá podporuje nielen fyzickú rovnováhu, ale tiež pomáha vytvárať väzbu lásky a blízkosti s vaším dieťaťom vo fáze tehotenstvo, je praxou jóga, čo prináša rad oboch výhod.Mentálny...

10 osobností, ktoré milujú jogu

jóga je to jedna z najstarších praktík na svete; V poslednom desaťročí sa stala módou medzi obyvateľmi, najmä medzi celebritami. Táto disciplína harmonizuje telo, myseľ a emócie vďaka kombinácii...

10 tipov pre kurzy jogy

Ak ste nikdy neprijali hodiny jóga a zdá sa byť nemožné vykonať rôzne pozície, ktoré sa praktizujú, nebojte sa, dokonca ani ten najvernejší nasledovník tejto disciplíny musel vyvinúť rôzne úsilie,...

10 prínosy jogy

jóga organizácia telo-emócia-myslenie-bytosť funguje, pretože pracuje s čakry, ktoré sú energetickými centrami, ktoré sa nachádzajú v určitých častiach tela.Táto disciplína ponúka veľa výhod pre...

Rozlúčte sa s lstivosťou!

Strata hmotnosti podporuje vzhľad ochabnutia v tele, najmä v nohách. Navyše, nedostatok cvičenia je jedným z faktorov spúšťania vašej pokožky, takže je dôležité, aby ste boli aktívni a dobrý spôsob,...

Praxujte to a všimnite si rozdiel!

Podľa štúdie publikovanej v roku 2006 Časopis sexuálnej medicíny poznamenáva, že jóga zlepšuje sexuálny život, pretože tóny svalov panvovej oblasti a brucha, tiež stimuluje produkciu hormónov, ktoré...

10 najlepších jogových postojov pre ženy

Zatiaľ čo sa historicky uvažuje o tom, že postoje jogy boli vykonávané na to, aby ich cvičili, teraz sú ženy, ktoré ich ovládajú a vedia, ako čo najviac využiť.Vo všeobecnosti majú rôzne postoje jogy...

10 dôvodov na praktickú terapeutickú jogu

jóga Jeho cieľom je zlepšiť zarovnanie tela, Hoci asány (postoje) sú rovnaké, existuje odvetvie tejto disciplíny, ktorá sa zameriava na ľudí, ktorí majú zdravšie telo. Toto je účel terapeutická...

11 cvičení jógy na tvár

Jednou z oblastí tela, ktoré najviac zradí prechod času, je tvár; Ale okrem krémov a chirurgických zákrokov existuje aj mechanizmus, ktorý zabraňuje a znižuje stopy veku, ako sú jemné línie?...

Čo môžete nájsť?

Aby sme zlepšili našu kvalitu života, urobili lepšie rozhodnutia, získali zdravie a postarali sa o našu osobnosť Mexický inštitút jogy (IMY) bude držať 10. miesto Národné stretnutie jogy a 3. vydanie...

3 asány, ktoré strácajú váhu

Zatiaľ čo jóga Jeho cieľom je poskytnúť nám pohodu, flexibilitu a relaxácie, tiež "vytvára" prirodzenú tonicitu a Strata hmotnosti ásan (pozície jóga) posilniť svaly a umožniť, aby telo fungovalo...

Zahrňte tento zvyk!

Dospelí nie sú jediní, ktorí sú náchylní na negatívne každodenné udalosti. Vyšetrovanie vykonané spoločnosťou Detská nemocnica štátu Chihuahua, hovorí, že posttraumatický stres u dojčiat sa v...

Vnútorný mier, ktorý vás vyzerá krásne ...

Predkovská disciplína, jóga, Okrem umožnenia rovnováhy tela a mysle je to spôsob, ako spáliť kalórie ako efektívne ako spustiť. Za predpokladu, že príslušný typ jóga a správnym spôsobom.  Podľa...

3 postoje jogy vs. stres

Prichádza odpoledne a cítite sa stresované, unavené a nie ochotné pracovať? postoje jogy Sú ideálne pre relaxovať a bojovať so stresom, pretože pomáhajú zlepšiť vaše pracovný výkon, zdravie a blaho,...

3 postoje na uvoľnenie nohy

Vaše nohy ublížia alebo sa cítite zapálené? Zmiernite tieto nepohodlie a zvýšte flexibilitu a zabráňte zraneniu nôh jogovými asanami pre bežcov.Podľa informácií, ktoré uverejnil Huffington Post, Jóga...

3 tipy na zníženie pasu

Podľa knihy Ženská diéta Heatlh, existuje nespočetné tipy na zdravé, krásne a štíhlé telo. Dávame vám pokrok dosiahnuť menší pás. Berte na vedomie:1. Jedzte skoro, Ak preskočíte raňajky, vy...

4 asány, ktoré zlepšujú vaše zdravie

Výhody praktizovania jóga neustále sa zvyšujú. Dôkazom toho je, že je teraz dokázané, že sa znižuje bolesti hlavy a optimalizovať svoju kvalitu snívať, Informácie zverejnené na portáli Health.com,...

Žiadna bolesť a silnejšie

Kvôli súčasnému životnému štýlu, ktorý si vyžaduje pracovné hodiny v práci alebo v mestskej doprave, môžete byť jedným z tisícov ľudí, ktorí trpia bolesti v bedrovej oblasti. Dobrý a jednoduchý...

5 základných doplnkov pre Pilates

Táto prax vám uvoľňuje a posilňuje vaše telo a myseľ. mimo spáliť kalórie a tón vaše telo, pilates granty relaxácie na vaše kosti, kĺby a chrbticu. Na to, aby vaša prax bola uspokojivá, sú však...