Prečo zmerať porcie?

Apríl 25, 2024

Tajomstvo na zníženie tuku v zadku, bruchu a spodnej časti chrbta je naučiť sa meranie častí je potrebné jedlo pre vaše telo; vyhnúť sa nadbytku kalórií.

Aby ste to dosiahli, predstavíme jednoduchý spôsob merania častí s vašimi rukami, takže nemusíte používať stupnicu.

Zdravý životný štýl, zdravie, výživa, pohoda, sexualita

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Súvisiace Články

telo

Teen zomrie na stravovanie vlasov

Apríl 2024

16-ročná britská dievčina zomrela v dôsledku "Rapunzelov syndróm", Ktorý sa vyznačuje jedlom. Je lekársky známy ako trichiotillomanii, ktorý pozostáva z roztrhať vlasy a jesť (väčšina...

telo

Príklad, ktorý treba dodržiavať

Apríl 2024

1 z každých 7 ľudí má v Mexiku nadváhu, čo je problém, ktorý možno zvrátiť zavedením integrovaného programu obezity, ktorý zohľadňuje nutričné, emočné a sociálne faktory.Tieto programy proti obezite...