• Apríl 19, 2024

Zvyčajne pytačky začína silným príťažlivosť , ktoré spolu s podrobnosťami a koexistenciou vytvára hlboké milovať ktoré mnohonásobne idealizuje, posilňuje, ale mnoho ďalších končí. Keď sa to stane, je to dôležité Povedzte svojmu partnerovi, že už ho nemilujete .

Keď spustíte a súvislosť intímne, pár Cíti, že každý z nich prináša inému pocit osobnej hodnoty. Veria, že je jedinou osobou na svete, ktorá zdieľa svoje názory, ale niekedy to pocit mizne , ktoré môžu mať vážny vplyv následky hovorí HArry Reis, profesor psychológie na univerzite v Rochesteri , Spojené štáty.

Keď končí láska

Keď si to už uvedomíte nemáš rád k vášmu pár , ktoré ste už zdieľali projekty že spoločne plánovali a že ich sny zmiznú, sa stáva náročnou skúsenosťou, pretože nemôžete korešpondovať k vášmu milovať a nechcete zranil ju , ale musíte mu to povedať.

povedať "Už ťa nemilujem" to je bolestivý pre obe strany, ale je dôležité byť úprimný, keď ste sa rozhodli vyjadriť. Odporúča sa byť priateľský , dávajte pozor na slová a postoj aby situácia nebola komplikovaná, čo je už samo o sebe ťažké.

Je nevyhnutné mať postoj úprimný , firma a aktívne počúvanie. Snažím sa to robiť osobne a rozhodný , Toto poukazuje na rešpektovanie oboch, naznačuje to María Beatriz Pereira, klinický psychológ dospelých Isep Clínic Barcelona .

Ako to povedať?

Mila Cahueová, partnerka v psychologickom centre v Madride v Španielsku , zvážte to, keď ste sa rozhodli povedať svojmu partnerovi "Už ho nemiluješ" Je dôležité, aby sa nevzniesli do výčitky alebo kritiky, preto odporúča:

1. presvedčenie na prenos bezpečnosti a reflexie o tom, čo sa hovorí
2. empatia aby ste sa dostali na svoje miesto pár
3. počúvať Bez personalizácie, ublíženia alebo trestného činu
4. hovoriť so srdcom povedať, čo si myslíte
5. Buďte milí pri vyjadrovaní pocitov a rozhodnutí
6. vyhnúť sa predĺžiť rozhovor a najlepšie to robiť ráno a cez víkend

Ďalším dôležitým aspektom je zostať pevný v rozhodnutí, ale nechajte svojho partnera hovoriť a dajte mu všetko pozornosť , Je to základné, že je to presný a žiadny dať podrobnosti ktoré sú zbytočné.

pokora mentálna je ďalšou stratégiou, ktorá môže výhoda , tým sa vyhnete tomu, aby ste boli obranný , výčitky a že hovor sa stráca kontrola.

Ak vypár neprijať situáciu zabrániť, aby sa dostali do emocionálne vydieranie alebo dávať poslednú šancu. Preto je to tak dôležité premýšľať veľmi dobré rozhodnutie , odporúčame María Beatriz Pereira .

Bežné frázy ako "Nie ste to vy, to som ja" Ani nie sú opodstatnené hovoriť, pretože na rozhovor nič neprispievajú.

Ideálne je dosiahnuť vzájomnou dohodou , ako aj poskytnutie vlastného priestoru a dôležitosti pre každú tému; začnite pocitmi voči partnerovi; po všetkom, čo súvisí, ak je to tak, s vecami opatrovníctva, zákonnými, okrem iného.

Povedal, že sa budete cítiť uvoľnený na ukončenie tejto nepríjemnej situácie a bolestivý , hoci neskôr by ste mohli mať vinu alebo depresie a vstúpite do fázy smútok za stratu.

Gina Tarditi vo svojej knihe Ako integrovať stratu do našej biografie a pokračovať v plnom živote tvrdí, že je dôležité prijať, že existujú otázky bez odpovedí a uznať, že rana vždy zostáva.

Dôležité je nájsť nový zmysel takže stojí za to pokračovať žijúci .